近一些朋友總是問小編備孕忌諱的10件事是什么，今天就讓小編賴和大家聊一聊備孕期間忌諱哪十件事情，并且小編還未大家提供了備孕食譜，可以幫助朋友們更輕松懷孕哦。

　　備孕忌諱的10件事是什么

　　備孕期間有很多需要避開的事情，下面就讓小編來為大家講解一下吧。

　　1、炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)不宜受孕

　　人們在夏天食欲會(huì)降低，此時(shí)備孕會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量變大，影響胎兒大腦皮層的發(fā)育;而在冬季，準(zhǔn)媽媽多在市內(nèi)活動(dòng)，容易因感染呼吸道病毒而感冒，對胎兒不利。

　　2、不宜情緒過分壓抑

　　人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕，也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長發(fā)育甚至于發(fā)生流產(chǎn)。因此，發(fā)生不愉快的事情時(shí)，好暫時(shí)避免受孕。

　　3、壓力不宜過大

　　備孕期間壓力不要過大，因?yàn)閴毫κ且磺屑膊〉脑搭^，備孕期壓力過大不僅不利于受孕，還容易讓女士產(chǎn)生心理障礙，所以這一點(diǎn)十分重要。

　　4、蜜月不受孕

　　由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進(jìn)行應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量，再加之新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

　　5、旅行不受孕

　　由于在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所、睡眠不足、飲食失調(diào)、營養(yǎng)不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　6、患病不受孕

　　因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時(shí)，需等身體康復(fù)并停藥后再考慮受孕。

　　7、高齡不受孕

　　35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢。

　　8、停用避孕藥后不宜立即受孕

　　避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應(yīng)在停藥至少兩個(gè)月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女，在取環(huán)后應(yīng)等來過2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個(gè)恢復(fù)適應(yīng)的過程，有利于受精卵的生長發(fā)育。

　　9、不宜接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

　　因?yàn)樯臣?xì)胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等4個(gè)星期后才可受孕。如果曾反復(fù)接觸農(nóng)藥和有毒化學(xué)品，在完全脫離上述環(huán)境后一個(gè)月以上受孕較為妥當(dāng)。