精確測算你的排卵期

　　結合大姨媽的周期來計算，也可以使用大姨媽等這樣的手機軟件來幫你計算。

　　保持積極樂觀的心態

　　心態好比什么都重要，要是動不動發火內分泌也會失調。特別是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不驕不躁。這樣對懷孕也有幫助!

　　備孕的飲食注意事項

　　烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。

　　經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

　　咖啡

　　研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論是咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

　　大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　爆米花

　　現在，人們不再像以前那樣將爆米花視作健康食品。其實，爆米花是由玉米加工而成，它富含纖維，熱量很低，幾乎不含糖、鹽和脂肪。

　　但是，現在的微波爐爆米花為提高口感，加入了大量附加成分，因此也不再是有益于健康的營養食品。在購買爆米花時選擇價格便宜的散裝產品是不錯的選擇，并要自行控制鹽和黃油的用量。

　　結語：讀了上文相信大家對于女人怎樣做能生出女孩子已經有了一定的了解了，想要生女孩子那么就一定要注意自己的生活方式，而且生活中可以適當的吃一些偏酸性的食物，對于生女孩子也是非常有幫助的。