七忌孤獨

　　一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫，在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對于妻子生產的好幫助。

　　八忌饑餓

　　產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產房。

　　九忌遠行

　　一般在接近預產期的前半個月后就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。

　　十忌濫用藥物

　　分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重后果。

　　孕晚期的3大身體變化

　　小編今天為你詳細介紹懷孕晚期常見的一些身體變化，懷孕晚期有哪些身體變化應該注意?

　　子宮收縮

　　大部份的孕婦在三十週以前并不會感到強烈的子宮收縮痛，只會感到下腹部緊繃，摸到一個較硬的子宮而已，它收縮的壓力一般很少超過20毫米汞柱。

　　到了三十週以后，子宮的活動力會逐漸增加，不僅收縮的力量增強，收縮的頻率也相對增加，這時候孕婦除了有緊縮的感覺外，甚至會感到疼痛。

　　有時甚至會有每10到20分鐘的規則宮縮出現，尤其是在懷孕的后一、二週明顯，這就是一般說的假性陣痛。

　　假性陣痛與開始生產時的陣痛很難區分。一般而言，假性陣痛會隨著姿勢改變、休息而慢慢恢復，但若是真的陣痛，則會從每20分鐘一次，一直增加到3分鐘收縮一次，而且可能伴隨。見紅、子宮頸擴張等變化。這時候就該找妳的醫師求救了。

　　對于孕晚期這種假性宮縮引起的肚子發硬，準媽媽應該如何處理呢?

　　1、要注意休息，因為孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。

　　2、千萬不要刺激子宮，平時走路的時候一定要小心，不要讓人或者物撞擊到你的肚子。

　　3、如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。

　　4、如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那么就要立即去醫院檢查。

　　5、孕晚期肚子硬是大部分孕婦都會遇到的情況，準媽媽們也無需過度的擔心，要注意休息，如果宮縮伴有腹痛或腰酸，應該去醫院就診。

　　結語：孕婦是非常特殊的群體，很多的孕婦在孕晚期的時候都會非常的緊張，相信上述介紹的這些孕晚期常識，希望能夠幫助大家哦!小編希望每個孕婦都可以生出健康的寶寶哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!