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懷孕晚期 孕媽生產前必知的事(13)

  預產期不一定準

  預產期就是預計小寶寶出生的日子。通常情況性下,預產期計算以后一次月經的第一天算起,此后的280天為胎兒的生長發育期。醫學上,預產期的計算方法是:末次月經的月份加9或減3,日期加7,是一個大體的預估時間。然而,很多準媽媽月經不規律,預產期也只能通過各項檢查進行估計。并且臨床顯示,大約只有一半的孕婦會在預產期那一天準時分娩,因此預產期并非一個精確的分娩日期,不可過分依賴。產婦在孕37周時就應該做好隨時分娩的準備,到了41周仍未出現分娩征兆,則需進行觀察,或者做引產手術。

  孕晚期出門注意事項

  預產期不一定精確,這是孕晚期準媽媽不宜出門的原因之一。其次,孕晚期準媽媽活動不便,長途旅行可能會出現缺水、水腫等突發狀況,也可能會導致早產及流產現象。因此,醫生并不建議孕晚期準媽媽進行長途旅行。若要出門,應該注意以下幾點。

  1、孕婦佳旅行時間是孕中期。懷孕4到6個月時懷孕的佳時機,此時胎兒發育相對穩定,孕婦行動也相對方便,此時旅行既可舒緩孕婦情緒,又可以進行一些簡單的身體活動,有助于身心放松,促進胎兒成長。

  2、孕婦出門易選擇寬敞的交通工具。對于孕婦而言,可以選擇火車、飛機等比較寬敞的交通工具,且要不時地活動腿腳,避免下肢水腫。其次,要保證晃動比較小,孕晚期產婦體型龐大,身體笨重,子宮更加敏感,輕微的刺激都可能造成子宮收縮,引發早產,因此交通工具選擇很關鍵。

  3、注意旅行飲食。孕后產婦更容易產生饑餓感,因此出門前應該準備好適宜的水果及點心。此外,可以攜帶一些維生素及補充礦物質的藥物,以備萬一。當然 ,一定不能忘記補水。

  4、攜帶好相關產檢資料。好隨身攜帶自己的產檢手冊、病歷表以及醫生的聯系方式,尤其是有過疾病史的女性,避免在旅途中發生意外時,使醫護人員及時掌握產婦情況,給予相應的專業救助。

  孕晚期的時候,大家一定要非常注意了,因為可能一不小心,寶寶等不及了,就降生了。如果孕婦因為各種情況,還是需要出門,以上介紹到的需要注意的事項,大家要按照這樣去做哦。

孕晚期食譜 懷孕晚期 懷孕晚期注意事項 
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