懷孕2個月劇吐的飲食方法

　　妊娠早期出現持續性嘔吐，甚至不能進食、進水者，稱為妊娠劇吐。由于頻繁的惡心嘔吐，反復發作不能進食，引起體液平衡失調及新陳代謝障礙，以致孕婦營養受到嚴重影響，極個別患者可因劇吐，并發酸中毒，或肝腎功能衰竭等而死亡。臨床上以初孕婦多發。

　　飲食應有節制宜進食清淡易消化之食物及隨意飲食，孕早期不能盲目追求營養，進食肥膩滋補之品，勿食生冷、油膩、辛辣之品。鼓勵進食，少量多餐。

　　注意攝取水分多喝水或飲料能夠防止脫水。也可以食用富含水分的水果如西瓜等。

　　湯藥宜濃煎，少量頻服藥液溫熱隨患者喜惡，喜熱者溫服之，喜飲冷者涼服。

　　生姜調服生姜味辛主開主潤，不寒不熱，為止嘔圣藥。取生姜汁10-20滴，不煎，和藥兌服;或以生姜汁涂舌面再服藥：也可取干凈生姜l塊含服后進藥，或服藥后再含生姜塊，可有效減少嘔吐惡心。

　　夜間空腹會引起惡心睡前吃一些簡單的食品，在一定程度上可以預防惡心。

　　妊娠劇吐食譜

　　1、牛奶桃汁

　　原料：罐頭桃子2塊，牛奶1杯半，普通酸奶4大匙。

　　做法

　　①將牛奶在冰箱放置40分鐘左右，稍微凍結成塊后，再用磨碎機細細磨碎。

　　②將罐頭桃子榨出水分，切成小塊，再放入磨碎機細細磨碎。

　　③在杯子里倒入半杯已磨碎的牛奶冰塊，再加入普通酸奶，混合后再加入已經磨碎的桃子。

　　④將剩下的牛奶倒入。

　　2、草莓甜餅

　　原料：4個雞蛋的蛋白，1杯白糖，若干香草.1小匙醋，1杯榛子粉，l杯半生奶油，2杯草莓，若干糖粉、黃油。

　　做法

　　①將烤箱預熱至1 60℃。

　　②在蛋白里加入少許白糖，然后攪拌至泡沫變硬為止。泡沫變硬后，再加入香草、醋、榛子粉等。

　　③在油紙上抹上黃油，在將已和好的面鋪成2厘米的厚度，然后烤40分鐘左右。

　　④將生奶油變硬后形成泡沫，然后切成小塊與草莓相混。

　　⑤把已烤好的餅分成兩片，在一片餅上加上與草莓混合的生奶油，再將另一片餅蓋在上面，再撤上糖粉加以裝飾。