肥胖會增加血栓的發生幾率，因為體內的脂肪含量過多，血清膽固醇、甘油三酯等指標較高，這些物質會沉積在血管壁上，導致血管狹窄，出現血栓，如果血栓脫落，將腦部的血管堵塞住就會誘發腦梗死。
2、吸煙喝酒
如果長期大量吸煙、喝酒，也會增加腦梗死的發病率。喝酒過多容易刺激血管，導致血管收縮，血液黏稠度增加，增加出現腦梗死的幾率。吸煙會產生尼古丁，這種物質進入身體之后會刺激腎上腺釋放腎上腺素，導致血管收縮，血管收縮會導致血液的阻力增大，從而危害血管內膜的健康，增加出現腦梗死的風險。
3、熬夜
熬夜會導致腦血管長期處于痙攣狀態，患者的腦部組織會長期處于缺血狀態，如果食用過多高能量食物，會導致血液的黏稠程度增加，我們也聽到不少人因為熬夜工作、過度疲勞誘發了腦梗死，因此一定要高度重視。
4、長期高血壓
長期高血壓也是腦梗的一個重要誘因，高血壓對血管的健康影響非常大，會誘發動脈粥樣硬化，更容易導致血栓的出現，增加腦梗死的風險。
結語：腦梗死對健康的危害是非常大的，嚴重時甚至會危及生命。腦梗死的出現和不良生活習慣有很大關系，年輕人的發病率也在逐漸提高，想要預防腦梗死，一定要保持良好的生活習慣，將體重控制在合理范圍之內，還要注意血壓、血糖的調控，降低出現腦梗死的幾率。
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