一部分原發疾病對于腸道的影響是巨大的，如果這種影響持續存在，沒有得到控制，那么就很容易引發慢性的腸道疾病，此時，腸道的蠕動和消化功能都會受到很大的影響，也就導致腹瀉出現。
3、感染
細菌病毒的感染是腹瀉出現的主要原因之一，夏天由于天氣炎熱，細菌容易滋生，所以在飲食方面不注意就很容易造成感染。細菌病毒引起的腹瀉，一般沒有得到及時治療的話，就會迅速加重，并且這種癥狀容易造成生命危險，比如昏迷和脫水，都是影響患者健康的主要原因。
4、受涼
受涼是在生活中非常常見的腹瀉原因，有很多患者可能在進食后，由于天氣炎熱而減少身上的衣物，其實如果被涼風吹拂，就有可能引發胃腸道的不適，出現腹瀉的癥狀。
1、蘋果：蘋果對輕度腹瀉具有非常好的治療效果，使用方法非常簡單，只需要取蘋果1只，洗凈后連皮帶核切成小塊，放入鍋中加適量的水煮3～5分鐘，取出等其變溫后即可食用，每日可服用2～3次。需要注意的是，煮熟的蘋果味道不如生蘋果，在吃的時候千萬不能加蔗糖調味，防止腹瀉癥狀加重。
2、石榴：石榴當中含有豐富的營養物質，具有多種功效和作用，中醫認為，石榴還具有治療赤白痢腹痛、腹瀉的作用。
3、加鹽的白粥：在腹瀉期間要多吃好消化的食物，而白粥就是不錯的選擇，在喝白粥的時候可以加點鹽，以起到補充電解質的作用，但不要再添加其他任何食物，防止增加腸胃負擔。
4、醋茶：腹瀉的患者需要多喝水，而喝綠茶或花茶的時候在其中放入一大湯匙醋，攪拌均勻后喝下，可以輔助治療細菌性腹瀉。一般來說，一杯茶可反復沖泡兩次，輕度腹瀉的患者連喝三杯醋茶，就可以讓腹瀉癥狀好轉。
5、楊梅：楊梅是一種性溫、味甘、酸的水果，具有非常好的和胃止嘔、生津止渴、澀腸止瀉的功效，用其治療腹瀉的方法是：把楊梅和烏梅各取適量一起放入鍋中，加適量的水煎煮好之后內服。
結語：上文已經為大家介紹了腹瀉怎么緩解，生活中大家要注意自己的飲食習慣，注意飲食衛生，做好腹部的保養，要多吃容易消化的食物，不能受涼或是有晚上不蓋被子的情況。
