五、全身性疾病，有的牙齦出血是可由一些全身性疾病引起的同，如白血病、血友病、惡性貧血，還有肝硬化、脾功能亢進等。如患者出現牙齦反復出血，或是皮膚有時會出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等癥狀時，要及時到醫院進行血液、肝 功能等相關檢查，以排除一些全身性疾病因素。
六、牙周病，牙齦出血有可能是口腔局部的原因引起，如牙周病，牙周病可導致患者在刷牙、吃東西時流血，同時口腔會有異味，嚴重者可出現牙床反復腫脹、牙齒松動，這種情況下止血藥、維生素治療都無效，且單純洗牙也不能根治，就要注意在洗牙基礎上做系統的牙周深創治療，方能止血。
1、人們平時所吃的梨子，香蕉，葡萄這種水果里面富含的維生素c也是有一些的，但是它們的含量是很低的，如果牙齦出血不嚴重的話，吃這些東西也是可以的，如果出血嚴重的話，人們可以吃一些枇杷草莓柚子這種維生素c比較多的水果的。
2、牙齦出血的時候，人們應該吃一些能夠防止牙齦出血的一些水果的，你紅糖酸棗汁中富含維生素c比較豐富的水果是可以防止牙齦出血的，如果在超市看到火龍果的話，購買一些也是可以的火龍果這種東西富含維生素也很高，也可以防止牙齦出血。
3、在牙齦出現了出血這種情況的時候，人們的口腔當中會有一些血腥味道的，這種味道會影響人們的日常生活，在交際說話的時候有一些味道的，不但影響人們的身體素質，還會影響人們的日常工作的。要及早處理這種情況的。
結語：上文已經為大家介紹了牙齦出血怎么改善，我們現在應該知道怎么做能緩解牙齦出現了。生活中大家要護理好自己的牙齦，注意自己的飲食習慣，如果是因為口腔疾病導致的牙齦出血，應該要盡早治療疾病。
