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痤瘡怎么辦 5種方法去除痤瘡不留痕跡

  痤瘡是比較常見的一種肌膚問題,不管是男性還是女性都遇到過這個問題。要知道生活中引起人們痤瘡的原因有很多,常見的就是內分泌失調、生活壓力大等情況。痤瘡會讓我們的皮膚變得粗糙,有痤瘡要怎么辦?一旦出現了痤瘡大家吃什么好?

  痤瘡怎么辦

  方法一:保持充足睡眠

  一些人會有痤瘡很有可能是因為內分泌失調引起的,要知道睡眠不足是導致人體內分泌失調常見的原因。人們在睡眠的時候,身體會產生荷爾蒙,所以大家需要在十點之前就入睡,身體在十點到凌晨兩點的時候,是修復機體比較好的時間。

一些人會有痤瘡很有可能是因為內分泌失調引起的

  方法二:冰敷

  臉部長痘痘之后,會有比較明顯的變化,常見的就是紅腫,按壓會有疼痛感,在痤瘡沒有長出來的時候,患者可以找一塊干凈的毛巾,然后在里面加入適量的水,然后冷凍在冰箱。一般冷凍十幾分鐘,可以拿出來在長痘的地方冰敷,這樣能夠快速緩解紅腫的現象,痘痘也會消失。

  方法三:維生素E和珍珠粉

  維生素E有非常好的抗氧化能力,還有比較好的美白功效。珍珠粉具有比較強的吸附性,大家可以用它們來祛痘痘,在平時大家需要做好皮膚的清潔,這樣能夠去除多余的角質死皮,能夠保持皮膚干爽舒適,改善痤瘡問題。

  把維生素E和珍珠粉混合在一起,加入適當的水,攪拌均勻,然后涂抹在面部,尤其是痘多的地方,堅持兩個星期,痘痘就消失了。

把維生素E和珍珠粉混合在一起,加入適當的水

  方法四:補充水分

  皮膚補充水分不僅僅是做面膜、用鎖膚水,飲水更重要。喝水利于利尿,這是身體正常的新陳代謝,更是在排毒,體內的毒素排出去了,就不容易長痘痘了。

  成年人每天保持2000毫升的水,千萬不要等到口渴再想起來喝水,因為這表示身體已經極度缺水了。

  方法五:注意個人衛(wèi)生

  想要快速去除痘痘,一定要注意個人衛(wèi)生,保持皮膚干凈。洗臉時不要使用刺激性比較強的肥皂、香皂,如果你是油性皮膚,長痘期間千萬不能用手擠壓,很容易留下疤痕。洗臉至少要用三五分鐘時間,把毛孔打開,清潔干凈,才能夠減少長痘的幾率。

  痤瘡的原因

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