相信大家對鼻炎不陌生，它是比較常見的一種疾病。現在出現此病的人數一直在增加，得了鼻炎之后身體不會有大的危害，但是發作的時候會非常難受，此時要怎么辦呢?能夠引起人們鼻炎的原因有很多，鼻炎患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
吸蒸汽。一旦發現自己有鼻炎的情況，大家要盡早的緩解，患者要在水杯或者熱水瓶中倒滿開水，之后可以將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，這樣做能夠有效的改善人們流鼻涕的情況，不過有一點需要注意一下，就是大家避免靠得太近，以免燙傷。
熱敷。熱敷可以說是有效改善鼻炎的一種方法，患者在平時有流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話，此時大家可以使用熱毛巾進行熱敷緩解，不過人們要特別的注意就是溫度不要太高，以免燙傷。熱敷能夠有效的促進血液循環，緩解鼻炎。
鹽水洗鼻子。人們的鼻子里面鼻涕較多，粘稠，要盡早的處理，此時大家可以選擇使用生理鹽水進行沖洗，生理鹽水中含有的物質，對緩解鼻子里的分泌物有非常大的效果，它還能夠起到滅菌的效果，可以說是緩解鼻炎一種比較好的方法。
揉穴位。1.用兩手的食指來回地搓鼻梁兩側，搓揉直到鼻梁發熱的感覺為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。
藥物治療。如果鼻炎非常嚴重，一直不停地流鼻涕等，可能是過敏性鼻炎，倡導去藥物治療。
鼻炎的原因
1.我們身邊有很多種病毒，很多病毒都會引起鼻炎常見的導致鼻炎的病毒是鼻病毒。如果不保持空氣清新，鼻炎的風險會大大增加，因為病毒主要通過呼吸道吸入。因此，即使您在家，也應注意空氣的新鮮度。
2.一般的鼻炎患者在膜的邊緣釋放出的化學介質會高于正常人。這是因為鼻炎患者的鼻粘膜相對脆弱并且經常被抗原物質刺激。如果您因此而患有鼻炎，好多吃水果和蔬菜，提高免疫力。
3.抗原物質會刺激機體產生病毒，從而引起鼻炎，是鼻炎的罪魁禍首。通常，抗原物質進入體內有兩種方式，一種是吸入，另一種是攝入。我們的空氣不是完全純凈的，許多空氣中含有一些有毒物質。
4.很多疾病都是由遺傳引起的，其實鼻炎也可以遺傳。一些有過敏家族史的患者通常更容易患上鼻炎。但即使是遺傳性鼻炎，也可以通過醫療技術改善后天。
5、全身因素：如貧血、糖尿病、結核，心、肝、腎疾病及內分泌系統疾病，均可使機體抵抗力下降及鼻腔黏膜血液循環障礙而導致鼻炎。
