腎結石是很常見的疾病，患有此病的人數一直在增加，得了腎結石身體會比較難受，這個時候人們應該怎么辦呢?能夠引起人們腎結石的原因有很多，稍有不慎就會患病，大家知道吃什么可以緩解腎結石嗎?下面會有詳細的介紹，

　　腎結石怎么辦

　　注意草酸鹽的攝入量

　　腎結石的朋友生活中如果持續攝入草酸鹽，會導致腎結石惡化，大家應該要減少對草酸鹽的食物的攝入量，常見的就是干堅果，堅果，西紅柿等，我們要知道這些食物對腎結石的治療有很大的影響，恢復腎功能特別是對于腎結石患者，盡量避免食用這些食物。

　　少量食用動物肉和內臟器官

　　得了腎結石的朋友應該要少吃動物內臟，鵝，沙丁魚等食物，這些物質到了身體中會會被消化后轉化為尿酸，導致尿酸過多，之后引起腎結石加重。動物內臟，鵝肉等應合理食用。還有腎結石患者，請根據情況向醫生咨詢有限消費情況。

　　及時排尿

　　在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。

　　多喝水

　　一旦出現了腎結石的癥狀，應該要每日尿量應超過2000ml，大家要多喝水，能夠經常排尿;同時，所有含有雜質和鈣的水都應該經過凈化和煮沸喝，生活中我們可以將金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染，能夠減少腎結石癥狀。

　　在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。

　　少吃鹽

　　鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。

　　腎結石的原因

　　平時吃飯方面沒有規律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結石。

　　平時不愛喝水也不愛活動，有些人總是不愛喝水，直到渴了才稍微喝一點水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動，就容易使尿液結晶沉積，形成腎結石。