腎結石的原因有很多，不過多數人在得病的時候都是不知道自己患病的原因的。腎結石怎么辦？想要治療好這種疾病，我們應該采取綜合治療的方式，這樣效果會更好。腎結石吃什么？哪些食物能治療這個病呢？一起來看答案！
腎結石怎么辦
經常進行運動
經常進行運動可以幫助緩解腎結石的癥狀，這是因為在我們活動的時候，腎結石也會活動，這樣能更快的被排出體外。如果總是久坐不動，那么腎結石就難以被排走。我們可以每天都進行散步、羽毛球以及足夠等活動。
注意草酸鹽的攝入量
腎結石患者體內的草酸鹽一般含量都要比常人多，因此在平時含有草酸鹽比較多的食物，患者應該要避免食用，這樣能達到預防和緩解疾病的作用。飲食對于腎結石患者來說是十分重要的，千萬不能在這件事上面馬虎。
少量食用動物肉和內臟器官
動物肉比如說豬肉、羊肉、雞肉和鴨肉等，這些食物是我們在平時常吃的，但是如果患上了腎結石就建議要少吃得了。因為這些食物會導致人體內的膽固醇和尿酸升高，有可能會引起腎結石病情加重，建議要多吃一些蔬菜和水果。
及時排尿
及時排尿也許有一些人會不知道是什么意思，其實就是說想要上廁所的時候及時的去廁所，不要憋著。有的時候我們看電視或者是正在工作，比較忙，就會憋尿。憋尿對于腎臟的危害是很大的，會造成身體的負擔，還可能會引起腎結石。
多喝水
腎結石的患者，在平時我們應該要多喝一點水，經常喝水對于腎結石患者，每日尿量應超過2000ml，還有喝水可以幫助我們經常排尿;同時，所有含有雜質和鈣的水都應該經過凈化和煮沸。我們也可以將金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
平時吃飯方面沒有規律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結石。
平時不愛喝水也不愛活動，有些人總是不愛喝水，直到渴了才稍微喝一點水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動，就容易使尿液結晶沉積，形成腎結石。
受情緒方面的影響，如果情緒長期處于一種不穩定的狀態，并且處于一種郁悶心情，身體免疫就會降低，出現腎功能紊亂引發結石。
晚上活動比較多的人容易患腎結石，頻繁的夜生活會引起身體功能降低，且晚上過量喝咖啡、酒類也會導致腎結石。
