脂肪肝可以說是很常見的肝病，現在得了此病的人一直在增加，得了脂肪肝我們的身體會有一些癥狀出現，大家要注意 一下，能夠引起脂肪肝的原因有很多，我們要注意一下，吃什么能夠緩解脂肪肝的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

　　脂肪肝的癥狀

　　1.食欲不振，惡心嘔吐伴隨疲憊乏力

　　如果我們出現了輕度的脂肪肝，那么很有可能會出現輕微的肝功能損害，這個時候我們可能會出現惡心、厭油以及上腹飽脹等多種不適感。特別是對于肥胖、高脂血或者是經常性嗜酒的人，總是會出現疲勞，或者是長期食欲不振，就要到醫院檢查是否是患有脂肪肝的可能。

　　2.蜘蛛痣

　　一旦出現了脂肪肝，我們的身體會有多種不適的癥狀，也很有可能會體現在我們的皮膚上面。蜘蛛痣其實就是我們皮膚小動脈末端由于擴張所致的一種血管痣，這個一般是生長在我們的面、手、前胸等部位。按壓時可褪色，這是脂肪肝常見的癥狀之一。

　　3.腹痛

　　很多人在出現腹痛的時候，不會認為自己得了什么嚴重的疾病，人們會想挺挺就過去了，我們要知道有一些患上脂肪肝的人時常會出現上腹疼痛、壓痛等癥狀，如果病情比較嚴重的朋友還有可能會出現反跳痛、發熱等多種不適感，白細胞數量也會明顯的增高。

　　4.維生素缺乏癥

　　脂肪肝極易導致人體出現維生素缺乏癥，具體表現為舌炎、口角炎、角化過度等。少數患者還伴有消化道出血、牙齦出血等。

　　5.內分泌失調

　　男性脂肪肝患者可表現出乳房發育、睪丸萎縮等，而女性患者則會出現月經紊亂、閉經。甚至是不孕等癥狀。

　　脂肪肝的原因

　　暴飲暴食

　　吃得太多，體內的脂肪增加，干細胞的清除能力比不上脂肪堆積的速度，就會形成脂肪肝了。

　　減肥節食

　　并不是吃了多才會得脂肪肝，不吃飯，為了減肥節食，身體長期處于饑餓狀態，就會分解身體里的脂肪和蛋白質來攝取能量。但是，在這工程中會導致游離脂肪酸增加，進入肝臟也有可能形成脂肪肝。

　　經常熬夜

　　熬夜的危害是很大的，年輕人可能會覺得自己身強力壯，不受影響。但是長久以往，人的機體免疫力必然會降低，從而影響肝臟的代謝能力，脂肪就容易堆積形成脂肪肝。

　　酗酒過度

　　都說喝酒傷身，因為酒精中的乙醇會造成干細胞代謝異常，排除脂肪能力下降。酗酒過度，不僅容易酒精中毒，還會造成酒精性脂肪肝。