動脈硬化這個詞相信多數人都曾經聽說過，但是有一些人還不知道具體是什么意思，其實動脈硬化會有很明顯的癥狀，仔細觀察就會發現。動脈硬化的原因是什么?這點小編建議大家都要學習一下，非常重要。動脈硬化吃什么?一起來看吧!
頭暈頭疼
當發生了動脈硬化之后，明顯的一個癥狀就是頭痛和頭暈，主要集中在額頭和后腦的位置。很多人都會忽視這些頭暈的癥狀，認為是過度疲勞導致的。當后期動脈硬化嚴重時，患者常常會感覺到走路受到影響，而且吞咽也變得困難。
記憶力衰退
動脈硬化還可能會導致記憶力衰退和注意力不集中，平時很簡單就能想明白的事情，患病之后感覺到很吃力。其實就是大腦功能的退化，因為動脈發生了硬化，不能提供足夠的氧氣和養分給大腦，因此大腦運作的就不如之前那么好了。
睡眠障礙
動脈硬化的患者還會有睡眠問題，晚上的時候難以睡著，或者有多夢、盜汗的情況。長期的失眠還會導致人的情緒也受到影響，變得比較消極或者是暴躁。如果突然之間發生了嚴重的睡眠問題，大家應該考慮到是動脈硬化引起的。
耳垂皮膚皺紋
有專家表示一般死于動脈硬化的人耳垂的皮膚上會有一條皺紋，因為耳垂部分對缺血是反應比較強烈的，進而產生了皺紋。
外耳道長毛
動脈硬化從輕變重，身體也出現了相應的變化，外耳道長毛就表現動脈硬化非常嚴重了，還是前往醫院治療比較合適。
動脈硬化的原因
1、高血壓
患有高血壓的朋友，得動脈硬化的幾率是比較大的，因為血液的流動會導致動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，這樣血脂就會在我們的動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄，人們的血液控制不了，心肌梗塞發生率約提高2～3倍。
2、缺少運動
運動對人們來說是非常有必要的，如果我們平時的運動量正常，那么就會增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，這樣身體中多余的脂肪就會排出它讓你一，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁，運動也可以幫助我們增加血流量，因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
