這是主要是由于角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護角質(zhì)不受傷害。

　　2、用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，讓肌膚更缺水。所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水。

　　3、紅腫需鎮(zhèn)靜

　　面部肌膚如果出現(xiàn)紅腫或者泛紅過敏現(xiàn)象，應(yīng)該用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。

　　4、遠離容易過敏的物質(zhì)

　　護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購買產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。

　　5、多喝茶

　　俗話說“寧可終身不飲酒，不可三餐不飲茶”，茶文化在中國源遠流長，喝茶一直是重要的養(yǎng)生之道，國醫(yī)王琦大師在《人分九中體質(zhì)學(xué)》中所研制的*人*分*九*種*固*本*茶*是特稟體質(zhì)的克星。如果長期喝養(yǎng)生茶，不僅能有效改善血管功能，促進排出身體內(nèi)的毒素，還可以加快新陳代謝，提高人體免疫力，所以說喝養(yǎng)生茶的作用是非常突出的，愛好養(yǎng)生的朋友，要在平時養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣，每天堅持喝一點，對身體有十分大的好處。

　　6、做好防護工作

　　皮膚過敏時，肌膚狀態(tài)敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護工作，盡量遮蓋過敏部位，可穿防曬衣、撐太陽傘等。

　　7、保持充足的睡眠時間

　　睡眠能幫助新陳代謝的進行，充足的睡眠時間可以加快肌膚內(nèi)部的循環(huán)，對過敏的恢復(fù)十分有幫助。每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時間，有利于增強體質(zhì)，提高抗過敏能力。

　　8、忌蒸桑拿

　　敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿，不管是干蒸還是濕蒸。

　　9、切勿揉搓過敏部位

　　臉部過敏時，通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀發(fā)生，這個時候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經(jīng)常會帶有細菌，更會加劇紅腫等情況，使過敏惡化。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚過敏的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會導(dǎo)致皮膚過敏了。在平時大家一定要注意預(yù)防，減少皮膚過敏的情況，生活中應(yīng)該要多注意休息，還有一定要避免導(dǎo)致過敏的食物。