皮膚過敏是我們生活中常見的癥狀，導致皮膚過敏的原因有很多，在平時應該要注意預防。如果不小心出現皮膚過敏應該怎么辦?我們知道過敏了飲食要特別注意，這個時候不能吃什么?想要知道的朋友一定要繼續看哦。
皮膚過敏不能吃辛辣食物
患有皮膚過敏的朋友在平時應該少吃一點辛辣食物，雖然辛辣食物在健胃方面有很好的功效，可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調理，但是這種食物具有很強的刺激性，會刺激體內過敏因子，這樣就會讓我們的過敏情況加重。
辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、酒等。
皮膚過敏不能吃生冷食物
出現了皮膚過敏在平時應該少吃或是不吃生冷的食物，主要是這類食物會刺激我們的咽喉、器官以及腸胃，容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，之后我們就會感覺到皮膚過敏的情況會加重。因此，在皮膚過敏期間不能吃這類型的食物。
生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬于生冷食物之一，因此在皮膚過敏期間喝溫水為適宜。
皮膚過敏不吃海鮮類食物
很多人對海鮮類食物過敏，這類食物的刺激性是比較大的。如果你正好海鮮過敏，那么千萬不能吃篇，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。一些不新鮮的魚類都會釋放很多組織氨，不但容易造成過敏，很有可能會出現食物中毒的情況。
皮膚過敏不吃加工類食物
平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，并停止食用。
皮膚過敏不吃光敏性食物
皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。
皮膚過敏不能吃油膩食物
皮膚過敏的時候不可以吃油膩的食物，這是因為油膩的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易憤怒等負面情緒，容易加重皮膚過敏的現象，因此不適合在皮膚過敏的時候吃油膩食物。
皮膚過敏的原因
1.金屬過敏
很多人都不知道，其實金屬材質的物品很容易引起過敏，金屬過敏，是從金屬所發出的“金屬離子”和體內的蛋白質結合所產生的過敏原。金屬離子如果在血液中被傳送至全身，就很有可能導致全身性皮膚炎。
生活中像牛仔褲的內扣、內搭褲上的拉鏈和內衣上的金屬都是如果長時間直接接觸到皮膚，容易引起過敏。女生愛用的漂亮發夾，很多會露出原本的金屬材質，表面沒有經過加工。額頭以及發際處，是皮膚容易敏感的部位，要特別注意。
2.食物過敏
