皮膚蒼白是貧血時候常看到的一個癥狀，如果長時間不處理貧血問題，那么，就會導致皮膚變得暗淡無光澤，要是溶血性貧血問題就會導致皮膚黏膜黃染情況出現，故，建議大家一定要及時重視這個問題、
第三、呼吸系統影響
因為出現貧血問題時候紅細胞合成會有較多的二磷酸甘油酸，它會降低血紅蛋白的親和力，從而導致無法更好的跟氧結合，這樣導致的后果就是出現氣急或者呼吸困難等等異常情況，長時間貧血的話還會讓心臟供氧不足，從而導致心臟異常情況出現。
第四、對消化系統影響
在貧血的時候人體的消化腺分泌會變得更少，甚至還會出現萎縮情況，這樣就會導致消化功能變得比較差，患者會出現消化不好、腹脹、食欲不好、大便異常等等情況出現。
第五、對內分泌影響
如果長時間被貧血問題困擾，女性朋友可能會出現月經異常情況，還會有星宇降低情況出現，而且，身體的內分泌腺體功能和紅細胞生成素分泌都會受到較大的影響。
1、心血管系統表現
體力活動后感到心悸、氣促，是常見的癥狀。貧血嚴重或有心力衰竭時，即使在休息時也會出現心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發生心絞痛。
2、神經系統表現
貧血嚴重時，神經系統癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等。貧血嚴重者可發生昏厥。貧血如急劇發生，患者常煩躁不安。
3、消化系統表現
食欲不振是常見癥狀之一。亦可出現腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。
4、生殖系統表現
女性患者常有月經不規則，閉經為常見。貧血常由月經過多引起，但偶爾貧血亦可引起月經過多。嚴重貧血患者多有性欲減退。
5、泌尿系統表現
嚴重貧血患者尿中可出現少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低，但除了本來就有腎臟疾病外，一般不會引起血液尿素氮增高。發生急性血管內大量溶血時，尿色可呈紅茶或醬油樣顏色(血紅蛋白尿)，如果同時有循環衰竭，可發生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
結語：上面已經為大家介紹了貧血吃什么好，貧血的危害和貧血有什么癥狀，相信大家現在對于貧血應該也有了一些了解了，患有貧血的朋友一定要及時進行治療，不要因為癥狀不嚴重就一直拖，對身體是非常有傷害的。
