貧血在很多人的印象中都是營養不良的情況下才會出現，好像只有在很貧窮的地區孩子才會貧血，生活條件好的孩子就不會貧血了。確實貧血是很常見的，也許你的孩子已經貧血了，只是你還不知道。那么貧血會有什么表現呢?一起來看看!
營養不良表現
貧血典型的癥狀就是營養不良，孩子可能身高比同齡的孩子矮小，精神比較差，不愿意玩耍。皮膚比較暗黃，指甲也長的很慢，不愛說話，各方面發育都比較差。
皮膚和粘膜蒼白
這種兒童貧血的癥狀以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等處較為明顯，眼結膜及口粘膜更顯蒼白，這是因為這些部位毛細血管豐富、又在淺表處分布，貧血時紅細胞及血紅蛋白減少，血液顏色變淡，容易在這些部位表現出來。
消化系統表現
貧血患兒的消化系統的細胞也因缺氧發生功能障礙，所以貧血的患兒常有食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐及腹瀉等兒童貧血的癥狀。
神經系統表現
腦組織缺氧時，兒童貧血的癥狀就會出現精神不振、嗜睡、煩躁不安、注意力不集中、對周圍環境反應差、智力減退。
年長兒還可訴說頭痛、頭暈、耳鳴、眼前出現黑點等。如果是維生素B12缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血，則神經系統癥狀更為明顯。
胡蘿卜
胡蘿卜中除了含有大量的維生素之外，還有胡蘿卜素，而且含量非常高，其他的一些橙色食物中也會有。胡蘿卜素可以幫助補血，所以建議平時多吃些胡蘿卜。
發菜
發菜中含有大量的鐵元素，而我們知道鐵元素對于補血是很重要的。所以在可以買到發菜的季節，建議家里可以經常吃，放少許的油和鹽炒一下就可以了。
