燉蹄筋

　　主治

　　關節酸痛, 屈伸不利, 屬虛證者.

　　處方：蹄筋(豬、牛、鹿等蹄筋均可)100克雞血藤100克白酒適量姜、紅棗、鹽、味精等適量蔥少許

　　服法： 蹄筋水發, 浸胖后洗凈，合紅棗、姜、鹽、雞血藤加水同燉, 加酒至蹄筋爛熟，加蔥、味精即成。飲湯食棗、蹄筋, 每日1次，連服7天.

　　番木瓜燉酒

　　主治：關節活動不利, 肌肉骨節酸痛.

　　處方：成熟番木瓜(即南方的萬壽果)1只約5斤米酒適量

　　服法：番木瓜切開頂蓋, 除去籽裝入米酒, 蓋上頂蓋, 用竹簽固定;將裝滿米酒的番木瓜放入盛器內, 隔水燉2小時, 取出番木瓜, 掀開頂蓋, 倒出米酒, 備用;番木瓜切塊, 1天內數次吃完.次日每次飲酒22匙, 日2次.

　　關于膝蓋疼痛適合的一些食療方法，大家都學會了吧，方法簡單，而且有營養，適合膝蓋疼痛的人群食用，具有滋補養血健身的作用，營養豐富抗衰老緩解關節疼痛的作用，大家不妨試試有很好的養生保健的作用，而且還有滋補的功效。

　　膝蓋疼吃什么藥

　　有些患者對膝關節疼痛并不重視，僅僅是吃些止痛藥來緩解關節疼痛，等到實在忍不住了才去醫院，殊不知這個時候病情已經加重，增加了自己的痛苦，也增加了醫生治療的難度。

　　藥物療法：在膝關節疼痛急性發作期時也可應用消炎鎮痛藥來治療，其盡管不能中止病情的發展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，通常口服非甾體抗炎鎮痛藥(NSAIDs)，但此類藥物易刺激胃腸道引起并發癥，對腎功能有損害，所以此類藥應飯后服用，并且在醫生指導下服用，還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補充鈣劑等，急性炎癥期還可給予抗生素治療。

　　對于膝關節疼痛病癥，臨床醫生是不建議用口服藥物治療的，因為藥物畢竟劑量小，藥效緩慢，沒有針對性，雖能起到簡單的清熱解毒，消腫止痛的作用，卻終究不能很好的徹底根治膝關節疼痛。而且長時間的拖延，對病癥的加重也是一種刺激，使患處產生抗藥性與頑固性，增加治療難度。

　　膝關節炎治療需注意事項

　　1、避免在潮濕處睡臥，以防風、濕、寒三邪氣對骨關節的侵害。

　　2、早期患者注重穩定關節，堅持取臥或坐姿，自我按摩關節部位。

　　3、關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重、上下樓梯等活動。

　　4、進食高鈣食品，以確保骨質代謝的正常需要。

　　5、超體重者宜控制飲食，適當活動，減輕體重，以利于減輕關節負重。對于膝關節炎的治療，選擇好的治療方法和好的治療藥物非常重要，但在治療過程中也需要患者朋友們多多注意，只要按照以上注意事項，就可以幫助你早日康復。

　　結語：膝蓋疼是一種常見的骨科癥狀，有許多骨科疾病都會導致膝蓋疼，病區生活中的一些不當的舉動也會造成膝蓋疼，上文詳細的講訴了膝蓋疼是怎么回事，膝蓋疼吃什么以及膝蓋疼吃什么藥，希望大家能夠注意。