寒冷季節也是中風的高發季節，而中風死亡率和致殘率都很高，發生中風之后想要身體完好無損，幾乎是一件不可能的事情。而在發生中風之前的幾小時或幾天，身體往往會出現一些癥狀，這也稱為小中風。

　　小中風又稱為中風預兆，一般患者在發生小中風后1-2周內會發生大中風，而如果能夠在小中風發作時及時治療，那么可以很大程度的減少中風危害。

　　小中風的5大癥狀

　　1.突發不明原因的劇烈5頭痛;

　　2.突然行走困難，失去平衡或身體協調能力，覺得頭暈目眩;

　　3.口齒不清、反應遲鈍、聽不清別人講話、感到困惑;

　　4.手、腳、臉等部位突然發麻或無力，尤其是單側身體容易發麻，也稱為一過性偏癱。

　　5.視力模糊、眼前突然發黑，表現為短暫的視野缺損，而在1小時內自動回復。

　　視物模糊、眼前發黑，是中風早的報警信號，因為眼動脈是頸內動脈的第一分支，對頸動脈疾病比較敏感，所以出現疾病癥狀也早。

　　這些小中風癥狀，在中風發生之前經常出現，甚至一些中年人也會出現類似癥狀，一旦發生以上癥狀，這不是患者自己能夠解決的問題，應當及時就醫。

　　哪些人容易發生小中風?

　　1.男性心血管疾病患者，據資料顯示，男性發生小中風的幾率是女性的1.3-1.5倍;

　　2.年齡越大，小中風發生幾率越高，有數據表示中風的死亡率有隨著年齡增長而上升的趨勢;

　　3.寒冷地區的人群，這也是為何冬季容易發生中風的原因，寒冷會影響血液流動;

　　4.存在發生小中風的危險因素，如吸煙、酗酒、高血壓、心臟病、動脈硬化、肥胖等;

　　5.此前發生過小中風，據數據顯示，小中風1年內累計復發率為16%，5年內累計復發率為33%。而一旦小中風復發后果很嚴重，非死即傷。

　　6.長期處于高壓工作狀態下，用腦過度不會發生腦中風，但是長期壓力大，影響血管調節能力，血管調節能力差，容易連帶大腦內血壓升高，增加中風風險。這也是為何近年來工作狂容易發生猝死的原因之一。

　　80%的中風是可以預防的

　　作為普通人群，預防也與我們息息相關，而作為心血管疾病患者不能只依靠藥物治療和預防。

　　1.注意膳食均衡，多運動;

　　2.控制脂肪、鹽分、糖、高膽固醇食物的攝取量;

　　3.控制體重;

　　4.戒煙酒。吸煙者或吸二手煙的人群發生中風的幾率是不吸煙人群的2倍;酒精則會促使血液中脂肪含量增高，增加動脈硬化風險;

　　5.按時按量服藥，注意監測血壓、血糖，減少過勞、緊張、恐懼、憤怒等應激狀態。