不知道勸過老公多少回，不要吸煙，尤其是飯后。可結果從來沒有改變過。對于不吸煙的人群來說永遠無法體會吸煙樂趣在哪里。

　　尤其是飯后吸煙，幾乎是每個煙民的享受。甚至一直有“飯后一支煙賽過活神仙”這樣的說法。

　　那么飯后吸煙真的很舒服嗎?

　　真的!

　　據大多數人煙民反應，飯后吸煙比任何時刻都感到舒服，這也是不愿戒煙的原因之一。

　　原因是，人體在進食之后，腸道需要蠕動來消化食物，此時血液會涌向腸道。大腦容易處于困倦狀態。

　　心跳和呼吸都會加速。如果吸煙，煙草中大量的化學物質會被肺吸收，尼古丁快速進入血液，被血液吸收，又讓人體開始興奮，腦神經被麻痹，有飄飄然的感覺。

　　所以，我們也經常發現，飯后吸煙的人，眼睛總是瞇起來，一臉享受的表情。

　　但是，飯后吸煙的危害卻遠遠高于其他時刻，甚至有一種說法，飯后吸一支煙，危害勝過10根煙。

　　飯后吸煙的具體危害

　　1.危害心血管

　　尼古丁能夠快速的溶入水、酒精中，可以通過口腔黏膜被身體吸收，對神經系統起到作用，導致心跳加速，血壓升高。同時，一氧化碳的進入，促使動脈粥樣硬化的加劇，增加心血管疾病、心臟病風險。

　　2.對消化系統危害增大

　　因為人體進食之后，腸道血液循環加速，加快了組織和細胞的代謝，此時吸煙，煙霧中的有害物質，更容易被吸收，帶來更大的危害。增加慢性胃炎、口腔疾病的風險。

　　3.對肺和大腦的危害增大

　　肺更容易吸附煙草中的焦油，大腦被麻痹，增加肺癌、老年癡呆的風險。

　　所以，我們所提倡的戒煙是非常有必要的。但是，在一項調查中發現，知道吸煙有害健康，但仍然吸煙的人群，占有95%。而表示愿意戒煙的人不到50%，只有不足5%的人戒煙成功。

　　除此之外，吸煙與視力下降、口腔癌、肺癌、胃癌、食管癌、腦出血等疾病都有關聯。

　　不可不知的“醉煙”

　　身體發生惡心、頭痛、乏力，甚至大小便失禁等，容易與其他疾病混淆，其實這是一種醉煙的表現。一般發生在戒煙一段時間后，又復吸的人群，另外，兒童、不吸煙的人群也可能發生。

　　所以，吸煙危害的不僅僅是個人，而是一個家庭的健康。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。