俗話講吃了蘿卜，正常人的反應(yīng)是可以排氣(或者肚子吐吐叫)，可是對(duì)于本身就有寒濕型腸胃病患者來講，不會(huì)產(chǎn)生排氣問題。

　　肚子咕咕叫即腸鳴。食物進(jìn)入腸道，夾雜空氣和水份，腸道不能完全分解且吸收營養(yǎng)和水份，腸道蠕動(dòng)把食物從十二指腸到小腸直腸排出，空氣沒和食物完全混合，所以腸子會(huì)咕咕叫，并且老是有屁(空氣排出)。

　　這個(gè)樣子腸道肯定是不健康，至少有慢性腸炎。因?yàn)榧毙阅c炎大都兩次稀便排出大量有害菌后，腸道有益菌會(huì)幫你恢復(fù)正常，一般也不必吃藥打針消炎。

　　如果大便不成形那是肯定要注意。經(jīng)常干結(jié)那是大便腸道停留時(shí)間長，水份被腸道吸干了，拉稀那是腸道沒能充分吸隊(duì)食物里水份。稀和干交替，那不是腸道有息肉就是早期腸癌的癥狀。

　　如果便里面有粘液包裹新鮮血液，那是腸癌必有的一個(gè)特癥啊!親們，腸癌是五大常見惡性癌之一，即使發(fā)現(xiàn)特別早，生存期也難到十多年，中晚期也就幾個(gè)月到三五年之間。太恐怖了!聽到腸胃又是寒濕型怎么辦呢?

　　食療駕到

　　原料

　　黨參(或西洋參)3克、山藥12克、陳皮3克、生薏仁10克、粳米50克(或小米)。

　　做的時(shí)候，把除了陳皮之外的藥材和粳米一起熬粥。陳皮需要先用水洗凈泡30分鐘，然后剁得碎碎的。粥快熬好時(shí)，把陳皮帶水一起放入粥中，也可以根據(jù)個(gè)人的口味再加入少量的鹽，稍微煮一下攪拌均勻，一道健脾益氣的藥粥就做成了。

　　脾氣虛的人往往容易夾濕，所以加薏仁米，有些人不喜歡薏米的味道，也可以先用薏米煮汁，再用藥汁和其他材料一起熬粥。

　　再次強(qiáng)調(diào)消化不良，胃腸道炎癥。腸鳴的原因胃腸虛寒。腹中腸鳴如雷，脘腹痞滿，便泄瀉者，多為外感受風(fēng)，寒濕邪以導(dǎo)致胃腸氣機(jī)紊亂所致。腹內(nèi)微有腸鳴之聲，腹脹食少納呆者，多屬胃腸氣虛、傳導(dǎo)功能減弱所致，注意看看有無心情異常飲食的問題不好，消化異常等現(xiàn)象。

　　一定注意合理飲食，忌煙酒，辛辣，生冷，油膩，刺激的食物.少吃易產(chǎn)氣的食物:如土豆,紅薯等.可以吃些米粥，面食等容易消化的。膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。

　　在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。