材料：胖大海6克，甘草2～3片。

　　功效：胖大海開音潤(rùn)喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。

　　作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

　　注意：胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

　　感冒嗓子疼怎么辦

　　1、如果只是輕微的嗓子疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每天漱口5--8次，會(huì)明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，這是解決喉嚨疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身體里的毒素。

　　2、當(dāng)嗓子痛時(shí)，重要的是不要刺激辛辣、過(guò)于油膩的食物;同時(shí)如果又咳嗽，還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當(dāng)孕婦喉嚨腫痛時(shí)，免疫力比較低下，要多補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解。

　　3、如果嗓子疼的厲害，這個(gè)就可能扁桃體發(fā)炎了，可以去看看醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)具體病情，和你的情況進(jìn)行診治或用藥。

　　4、當(dāng)出現(xiàn)嗓子疼痛現(xiàn)象，一定不能煩躁，這樣只會(huì)加重病情，如果能保持樂觀的心態(tài)，有個(gè)好心情，能間接的增強(qiáng)免疫力，能有效的減輕嗓子疼痛。

　　5、還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對(duì)緩解嗓子疼痛很有幫助，也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。

　　治感冒嗓子疼偏方

　　1、感冒咳嗽初起時(shí)，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定療效。

　　2、感冒時(shí)鼻塞很難受，可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鐘，就可使鼻塞減輕或通暢。

　　3、糖泡醋治嗓子痛，患感冒時(shí)嗓子痛，可以試用醋配白糖用開水沖服，一二天就可見效。

　　4、洋蔥三分之一顆切絲、紅糖少許、一飯碗水。大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘。飲用一次即見效，飲用二三次即痊愈。蔥豉姜煮紅糖發(fā)汗去寒。

　　5、楊桃或柳橙、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮15—30分鐘，趁熱飲用。熱水果茶生津止咳。楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤(rùn)肺、解暑。柳橙果肉滋潤(rùn)健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效。懂得這些，您就可以各取所需來(lái)配制了。

　　6、風(fēng)熱型感冒喉痛、發(fā)燒、黃痰，可用姜一大片約9克，大蔥6根，白、青蘿卜0.5公斤煮1個(gè)小時(shí)，服后頗見效。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的感冒嗓子疼的方法，相信大家看完之后杜宇這些方法也是有了一些的了解了，剛才小編給大家介紹的方法都生活中比較簡(jiǎn)單的額，所以大家在看完之后可以記下來(lái)，在感冒嗓子疼的時(shí)候就可以直接使用了。