現在的技術越來越厲害，電子產品也越來越多，很多人用眼過過容易導致眼睛干疼，那么導致眼睛干澀的原因有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!另外大家要保護眼睛、注意預防哦。

　　干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚;較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

　　治療方法：局部治療

　　(1)消除誘因，大家在生活當中應該避免長時間用眼，如果一定需要，要注意休息。

　　(2)淚液成分的替代治療，應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應盡量使用不含防腐劑的人工淚液。

　　(3)延長淚液在眼表的停留時間，可配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

　　(4)其他，避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑郁藥、阿托品類似物等;有免疫因素參與的類型可加用免疫抑制劑或短期局部使用激素;手術治療等。

　　干眼癥在日常生活中要做到以下幾點

　　(一)保持良好的生活習慣，保持充足的睡眠是假。

　　(二)均衡的飲食，多吃一些含有豐富維生素A的食物，以此來保護好自己的眼睛。

　　(三)如需長時間看書或操作電腦，建議每隔40分鐘，必需休息5–10分鐘，休息時不自主的眨眼動作，可使眼球表面一層薄薄的淚液散布均勻，以保護角膜。

　　(四)熱敷眼睛：將干凈的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高(以不燙手腕的溫度)的熱水中，稍微擰干后，將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上，待毛巾涼掉后，再浸熱水后熱敷。每次熱敷5至10分鐘(每日于清晨或洗澡時熱敷或每日熱敷三-四次)，如果需點眼藥，在熱敷之后，再把眼藥水及藥膏涂上效果更好。

　　(五)若有眼睛不適，切勿自行買眼藥水使用，因為有些藥物長期使用，會造成結膜、角膜的損傷，而發生干眼癥。

　　眼睛干澀的原因

　　長時間哭泣導致眼睛干澀

　　如果長時間的哭泣或者流淚，會給眼睛帶來很大的負擔，導致水分流失，造成眼部不適，干澀酸痛。

　　怎么應對：在這種情況下，過段時間眼睛干澀的現象會慢慢好轉，平時要注意調節情緒，保持心態平和。

　　長時間戴隱形眼鏡導致眼睛干澀