打呼嚕是什么原因

　　很多人在睡覺時都會“鼾聲如雷”，嚴重影響了他人的休息。大多數人認為這是司空見慣的，不以為然，還有人認為打呼嚕是睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，嚴重時可能導致猝死。

　　1、體形肥胖

　　肥胖是引起打呼嚕重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。

　　2、鼻子的原因

　　鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打呼嚕。

　　3、咽喉的原因

　　扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大，上呼吸道狹窄或者堵塞，都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。

　　4、心血管疾病

　　打呼嚕與心血管疾病是有天然的聯系，就在于習慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。

　　5、周圍環境

　　打呼嚕出現的頻率與周圍環境的影響有關。

　　打呼嚕的危害

　　1、打鼾可導致大腦缺氧，并累及全身各個臟器，打鼾還可加重或誘發心絞痛或心肌梗死。

　　2、打鼾的危害并不僅限于人。雖然小兒打鼾的現象并不常見，但是也有少數的孩子會出現打鼾的現象，對于兒童打鼾更加要注意，常常會影響到身體的發育，還會影響到智力、記憶力等發展。

　　3、打鼾易打出癡呆，尤其是老人癡呆，睡眠呼吸暫停造成缺氧，導致大腦皮層內側部分物質結構發生變化，損傷腦組織，容易導致癡呆，給生活和精神上帶來了很大的壓力與不便。

　　4、打呼嚕嚴重或可致猝似，打鼾的人氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大于10秒的停頓，或睡眠7小時中，大于10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合癥。

　　呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳潴留，甚至發生睡眠中猝死。

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