黑色食物補腎
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關系密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。
黑米
滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝。
黑棗
增強體內免疫力。
黑豆
有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。
黑芝麻
具有養腎、健腦潤肺、養血烏發、防衰老的作用。
黑木耳
清胃滌腸，增強肌體免疫力。
綠色食物補肝
綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病。另外，還能保持體內的酸堿平衡，在壓力中強化體質。
菠菜
有養血、止血、滋陰潤燥及抗衰老、促進細胞增長的作用。
西蘭花
可增強肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發病幾率。
韭菜
能溫補肝腎，增進胃腸蠕動，有散血解毒的功效。
結語：以上這些就是針對內分泌失調怎么辦的相關分析，希望大家能夠清晰的知道內分泌失調的原因有哪些，在以后的生活中就可以盡量的避免，這樣身體才會更加的健康美麗。后祝大家身體健康，遠離疾病。
