營(yíng)養(yǎng)素缺乏

　　許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維生素有關(guān)。

　　染發(fā)、燙發(fā)之后

　　有沒(méi)有試過(guò)，剛?cè)尽C頭發(fā)沒(méi)幾天，就發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上有頭皮屑在那里安營(yíng)扎寨?沒(méi)錯(cuò)，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)之后，讓你在美了幾天之后，就開(kāi)始為那些不美的頭皮屑而發(fā)愁。

　　防止頭皮屑的食物頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)，是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營(yíng)養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類(lèi)及脂肪性食物，如動(dòng)物肝臟、麥芽、海藻類(lèi)、豬肉、水果等;油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類(lèi)、芋類(lèi)、綠色蔬菜、面食等。

　　洗發(fā)劑大多含有化學(xué)物質(zhì)，選用時(shí)必須慎重。洗發(fā)劑按形態(tài)的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力強(qiáng)，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗發(fā)水溫度和水質(zhì)的影響，能增進(jìn)頭發(fā)的彈性和光澤，使頭發(fā)疏松易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱堿性，多泡沫，去污力強(qiáng)，適用于油性頭發(fā)。

　　原則上宜選用適應(yīng)皮膚和頭發(fā)性質(zhì)的，以弱堿性的為佳。否則，洗發(fā)后頭發(fā)會(huì)失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃或發(fā)紅。干性皮膚者則會(huì)使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。好別用普通的香皂洗發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)的表面有一層鱗片狀的角質(zhì)組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質(zhì)縫隙中，不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發(fā)。

　　更不能使用肥皂洗發(fā)，因?yàn)榉试砗瑝A性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質(zhì)層會(huì)因堿腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭發(fā)也更容易受到損害。

　　秀發(fā)防曬，還要注意按摩，頭皮直接影響發(fā)質(zhì)，夏日皮脂腺分泌過(guò)盛，令秀發(fā)變得油膩，柔弱、粘貼，難以梳理，而干性頭發(fā)呢，則會(huì)變得粗糙、易折斷，缺乏光澤與生機(jī)。神經(jīng)緊張、營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)使頭皮屑大量增加，影響儀容，因此夏季一定要注意秀發(fā)的按摩。

　　頭皮屑治療小竅門(mén)

　　洋蔥

　　將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

　　啤酒

　　先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。

　　用酸性洗發(fā)液洗發(fā)以保護(hù)頭皮，常吃堿性蔬果少吃鹽，適當(dāng)減少腦力勞動(dòng)。

　　飲食方面用青菜，水果。

　　驗(yàn)方

　　少吃鹽，多吃綠色的青菜、水果等富含堿性的食物，促使血液保持新鮮，以減少頭皮屑。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是味道介紹如何去怎樣去頭皮屑的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了如何正確有效的去除頭皮學(xué)了吧，小編介紹的這些方法都比較實(shí)用，大家不妨多試幾種。