1、有病治病
有很多疾病是會讓人掉頭發增多，甚至脫發，如果把原發病治好了自然就能解決掉頭發的問題了。
小貼士：會引起掉頭發的疾病：如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是會造成脫發掉發的疾病。
2、少折騰頭發
頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。
染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品很容易導致頭發易折斷，易脫落。
小貼士：所以，要少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位，并距離頭皮10公分，少染發等，都能有助于減少脫發掉發的危機。
3、改變生活方式
如果掉頭發厲害，但還沒到脫發的程度，要改變生活方式，調整精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等不健康的生活方式。如果壓力過大，經常熬夜，很容易導致掉頭發。
小貼士：所以要避免精神壓力過大，保持良好的心態。
4、不要亂減肥
頭發的主要成分是蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。
小貼士：所以，減肥不要過度，注意營養均衡的飲食，給頭發補充營養。
5、遺傳性脫發可用藥
紐約皮膚病學專家表示，遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發，子女脫發的危險就會更大。
若確診為遺傳因素，可以每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。
小貼士：注意在醫生的指導下用藥，不能亂用藥。
脫發者的頭發護理
