99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

羽毛球雙打 打羽毛球需要遵守規則

  我們要想打好羽毛球,除了掌握羽毛球技術,還需要了解羽毛球規則,這樣才能有效的避免我們打球犯規,羽毛球是一項多人運動,那么大家知道羽毛球雙打規則有哪些嗎?堅持打羽毛球減肥效果非常好,因此很多白領都喜歡打羽毛球瘦身哦!

  羽毛球的雙打規則

  沒有規矩,不成方圓。不管是做事情還是健身鍛煉,任何事情都需要有相應的規定,小時候玩游戲,常聽有人喊對方玩賴,意在譴責有人不守規矩,可見規則作為衡量勝負的標尺之重要。羽毛球運動已然發展多年,其規則亦相對完善,我們就著重的介紹一下雙打的基本規則,給各位初入江湖的愛好者及業余裁判做個普及教育,起碼讓別人在你出手之前看不出來您是個外行。

  基本規則

  1、雙打比賽采用的是每球得分制,運動員不用先爭奪發球權再得分,無論是發球方還是接發球方,贏得這個回合后,都可以得分。

  2、雙打比賽采取的是每局21分,三局兩勝制。在一局比賽中,如果雙方戰成20:20,其中一方必須凈勝對手兩分才能贏得本局比賽;當比分為29:29時,其中一方得到第30分時即可贏得本局比賽。

  3、當一方先得到第11分時,雙方可休息一分鐘;局間休息時間為兩分鐘。

  4、雙打發球采用的是后發球線,邊線是外圍的雙打邊線。

  5、通過抽簽決定誰發球。

  6、首局贏得比賽的在下一局中率先發球。

  雙打發球規則概括

  1、比賽開始(0:0時),發球方從右區開始發球。

  2、得分者獲得發球權,當本隊分數為單數時,在左區發球,當分數為雙數時,在右區發球。

  3、交換發球權時,場上4人都不換位置;不交換發球權時,只是發球方交換位置,接發球方不換位置。

打羽毛球減肥 羽毛球雙打 羽毛球雙打規則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91亚洲一| 日本av欧美av日韩av | 二区三区在线观看 | 亚洲日本va中文字幕久久 | 日产精品一二三四区别及价格对比解析 | 国产麻豆9l精品三级站 | 无码国产乱伦三级 | 日韩国产在线观看 | 91视频app免费下载app最新版 | 97精品国产一区二区三区 | 亚洲欧美日韩?ⅴ在线观看91 | 国产精品美乳福利在 | 最新完整版高清在线观看 | 免费无码国产在线观 | 亚洲综合在线 | 国产精品国产精品一区二区 | 国产综合欧美无 | 国产情侣久久久久aⅴ免费 国产情侣一 | 中文字幕制服亚洲另类 | av免费无禁网站 | 国产真人毛片爱做a级毛潘金莲√ | 热久久国 | av无码午夜福利一区二区三区 | 成人特级毛片69免费观看 | 最新章节目录在线阅读 | 亚洲精品视频在线看 | 亚洲欧美日韩国产视频 | 无码免费一区二区三区免 | 一级特黄大片欧美久久久久 | 国产免费一区二区三区香蕉精 | 一区二区三区av高清免费波多 | 欧美一级高清aaa片免费观看 | 欧美v亚洲v日韩v最新在线 | 国产麻豆9l精品三级站 | 国产精品精品一区二区人妖 | 日韩精品一区二区我不卡影院 | 少妇无码系列专区在线观看 | 精品国产三级 | 亚洲久无码永久在线观看 | 人妻洗澡被强公日日澡电影 | 国产一区二区精品久久呦 |