打羽毛球并不是我們看到的那么簡單，在羽毛球運動中有很多過人的打球技巧值得我們學習。其中羽毛球打法尤為重要，我們只有選擇適合自己的羽毛球打法，才能更好的進行鍛煉。那么羽毛球打法選擇應該注意哪些呢?打羽毛球的好處有哪些?一起來了解一下吧!

　　羽毛球打法選擇

　　1、身體條件

　　一般來講，影響羽毛球打法的因素有很多，身材的高矮、力量的大小、體力的好差等都能影響到打法哦。例如，身材較高、力量較大的人可以攻擊性較強的后場下壓的打法為主;身材不高，但體力好、身體較靈活者，可以守中反攻的打法為主等。

　　2、技術掌握情況

　　基本技術掌握較全面、攻守技術較佳者，可以快拉快吊打法為主、殺球技術掌握得很好，且殺球有力、落點控制較好，網前技術也不錯者，則以后場下壓、上網控制網前的打法為主;控制球的能力較強，且有耐心者，則可選擇打四方球;防守技術掌握得很好，且步子靈活、移動快，則可選擇守中反攻的打法為主等等。

　　3、性格和氣質特點

　　每個人的性格和氣質特點都不一樣，因此，選擇打法也是不同的，性格屬外向型，且氣質類型又為膽汁質者，較適合于選擇全攻型的打法;性格內向，氣質類型又為粘液質者，宜選擇打四方球，活守中反攻的打法;性格屬中間型，氣質類型為多血質和粘液質混合型者，則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。

　　另外，還應針對不同的對手采用不同的打法，以揚己之長，克彼之短。

　　以上各因素，對選擇打法的影響并不是單一孤立的，更不是絕對的。它們互相適應，互為補充：身材雖較高但性格內向者，選擇防守型的打法也會占先;個子雖不高，但彈跳力強、步子移動快速靈活、殺球技術很好，且性格又外向者，選擇攻擊型的打法常能取得主動。總之，選擇的打法類型應傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示為好，切不可不顧自身特點，更不能機械地模仿別人。