打羽毛球是一定要遵守羽毛球比賽規(guī)則的，這不只是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，也是對(duì)對(duì)手的尊重。羽毛球比賽規(guī)則有計(jì)分規(guī)則、發(fā)球規(guī)則、交換場(chǎng)區(qū)規(guī)則等。打羽毛球并不是沒(méi)有損傷的，因此我們需要了解打羽毛球注意事項(xiàng)，避免受傷。

　　羽毛球比賽規(guī)則

　　一、計(jì)分

　　1、混合團(tuán)體賽采用三場(chǎng)兩勝制，三場(chǎng)均打滿，每場(chǎng)采用三局兩勝制，出場(chǎng)順序?yàn)榕畣巍⒒祀p、男單。循環(huán)賽按勝的場(chǎng)次取名次，若勝的場(chǎng)次相同，則以兩隊(duì)間的勝負(fù)決定名次;兩三個(gè)隊(duì)以上的勝場(chǎng)次相同，則以相互隊(duì)間的凈勝局?jǐn)?shù)決定名次。

　　2、比賽采用11分每球得分制，10平后一方領(lǐng)先2分為勝，19平后先得20分者獲勝。

　　二、交換場(chǎng)區(qū)

　　1、每一局結(jié)束后運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換場(chǎng)區(qū)。

　　2、運(yùn)動(dòng)員未按規(guī)則規(guī)定交換場(chǎng)區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分?jǐn)?shù)有效。

　　三、發(fā)球

　　1、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。

　　2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。

　　3、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)排頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。

　　4、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出。

　　5、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。