6、養血安神

　　大棗有安神和助睡眠的功效。女性如果出現哭泣不安、心神不寧等癥狀，或者患了躁郁癥，就可以將紅棗和小麥、甘草同煮，服用后有解郁舒肝和養血安神的作用。

　　7、緩和藥性

　　常言說，重病需要下猛藥。在中醫開出的藥性劇烈的藥方里，人們經常看見有大紅棗。用它的目的就是為了減少烈性藥的毒副作用，從而保護身體的正氣。

　　例如：在“十棗湯”的藥方中，用大紅棗緩解大戟、甘遂和蕪花等瀉藥的毒性，以減輕藥物對脾胃的傷害。

　　8、防治心腦血管疾病

　　常吃大棗，既能消除疲勞又能擴張血管，還能增加心肌營養和心肌收縮力，對防治心腦血管疾病有明顯效果。此外，常吃大紅棗能降血壓、降血脂和降膽固醇。因此，大棗是“三高”病人的保健食品。

　　9、美容養顏

　　俗話說得好：“一日仨棗，百歲不老”;還有這樣說的：“要想皮膚好，粥里加大棗”。大紅棗中富含的維生素C，能有效防止黑色素沉積，從而減少色斑的形成。大棗中富含的維生素B，能使皮下的血液加速循環，從而讓皮膚及毛發光潤亮澤。

　　10、預防膽結石

　　人們之所以得膽結石，主要是因為膽固醇過多。如果能將這些過多的膽固醇溶入膽汁，就不會出現膽結石癥狀。科學研究發現，大紅棗中富含的維生素C，可讓膽固醇轉化為膽汁酸，這就避免了膽結石病癥的出現。

　　11、抗過敏

　　日本專家研究顯示，紅棗中富含的特殊成分能有效阻止過敏物質的釋放，讓人們擺脫令人煩惱的過敏反應。我國的中醫也有用紅棗治療過敏性紫癜的偏方。

　　紅棗中富含的特殊成分能有效阻止過敏物質的釋放

　　12、防便秘

　　大棗具有較強的排毒功效，常吃大棗能有效地防止便秘發生。寶寶一旦便秘，憋得嗷嗷直叫，急得年輕的爸爸媽媽滿腦門子是汗。抱到醫院去，小兒科的大夫也往往束手無策——對于小兒便秘，西醫并沒有什么特別有效的治療方法。

　　如果找到了中醫，人家就會告訴你簡便易行的方法——用紅棗熬湯喂寶寶。此法不僅療效好，而且還沒有什么副作用。中醫告訴我們說，這種方法對大人也適用。

　　13、抗癌癥

　　現有的科學成果已經證實，大棗中含有的山植酸以及另外一種叫燁木酸的物質，均對癌細胞有抑制作用。大棗中富含的營養物質，對提高人體免疫力、防癌抗癌和保護臟腑運轉具有明顯作用。

　　紅棗的6種吃法

　　1.紅棗泡茶，補氣護嗓

　　紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛 果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。