百香果是現在人們經常會吃的一種水果，它的口感比較好，并且香氣怡人，所以很多人都非常喜歡，那么大家知道百香果的功效有哪些嗎?百香果的吃法有很多，它除了泡水喝，還可以做成果汁和甜品，一些人不適合吃百香果，它的禁忌有什么?
百香果的功效
1、改善胃口
經常吃百香果能夠促進食欲，這樣就能夠起到開胃的功效，一些人出現了飲食無度的情況，很有可能會胃口下降。百香果酸甜可口，主要是因為它當中含有的果酸物質比較多，這種物質到了身體中，能夠促進胃酸分泌，提高消化，還可以起到很好的改善胃口的效果。
2、提高抵抗力
如果大家能夠常吃百香果，那么就可以有效的提高人體的免疫力，它會有這樣的功效，是因為當中含有人體需要的多種營養物質，在這里面維生素的含量非常好，如果大家能夠攝入足夠的維生素，那么對于提高身體的免疫力有很大的好處。
3、美容養顏
如果大家能夠經常吃百香果，那么就能夠起到美容養顏的效果。并且吃百香果對人體非常好，主要是因為百香果里面含有豐富的營養物質，如果大家能夠適當的吃百香果，就能夠起到促進毒素的排泄，這樣對于美容養顏有很好的功效。
百香果中含有多糖物質、維生素以及礦物質攝入之后對皮膚有滋養作用，而且里面的果膠物質還能夠加速體內垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問題時可以適當進食百香果，獲取里面的多種營養物質。
4、促進腸道蠕動
百香果作為常見的水果，里面含有果膠物質，還有膳食纖維，適當進食能夠促進腸道蠕動，加速毒素排泄，對維持腸道功能有幫助。因此，想要促進腸道健康，可以適當進食百香果。
百香果的吃法
1、百香果醬
