一、喝草莓汁
第一草莓可以榨橙汁，喝草莓汁味道特別的鮮美，而且草莓汁還保留了草莓當(dāng)中的原有營養(yǎng)成分，它具有較高的維生素，對我們的女性來講具有美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用。所以說喝草莓汁是非常不錯的一種飲用方法。
二、吃草莓餅
大家除了喝草莓汁還可以選擇其他的方法，大家可以把草莓做成餅來吃，草莓餅是一種非常不錯的小吃，這種小吃一般在南方地帶較為流行，草莓汁還有一些水果都非常的富有營養(yǎng)價值，它們的營養(yǎng)元素非常高，能夠很好的提供給我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)元素，對我們的身心帶來一定的健康維護(hù)。
三、生吃草莓
第三草莓還可以生吃，生吃草莓是非常不錯的，而且生吃草莓也有利于保存它其中的價值成分，給我們的新生提供更多的營養(yǎng)關(guān)懷，但是大家需要注意的是生吃草莓的時候必須要洗干凈，草莓必須要將草莓洗干凈了之后才能夠進(jìn)行服藥，一定要做到健康飲食。
四、草莓糖果
其實(shí)大家在日常生活當(dāng)中還可以吃一些草莓性質(zhì)的 糖果，這些草莓糖果不僅僅味道極為鮮美，而且口感也相當(dāng)?shù)牟诲e，給我們的生活帶來更多的小驚喜，給生活更多的小愉悅。
五、草莓干
草莓干是非常富有營養(yǎng)價值的一種食物，在超市當(dāng)中就可以看到，草莓干可以大程度上面保存草莓的內(nèi)在營養(yǎng)元素，給我們提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，帶來更多的營養(yǎng)關(guān)懷。
1)不買畸形草莓。一切正常生長發(fā)育的草莓苗外型呈心型，但一些草莓色鮮個大，顆粒物上帶畸型突起，咬開后正中間有中空。這類畸型莓通常是在種植全過程中亂用生長激素導(dǎo)致的，長期性很多服用那樣的果子，有可能危害身體健康。非常是孕婦和少年兒童，不可以服用畸型莓。一定要謹(jǐn)記。
2)因?yàn)椴葺缡钦〉牟萸o綠色植物，盡管是在農(nóng)用地膜中培養(yǎng)生長發(fā)育，在生長發(fā)育全過程中還是非常容易遭受土壤和病菌的環(huán)境污染，因此草莓苗通道前一定要把好“清理關(guān)”。
3)與草莓苗「相沖」的食材：1.紅薯VS草莓苗：地瓜含有木薯淀粉，服用后會胃代謝很多胃液，與草莓苗配搭，易使胃腸造成不適感。2.雞排VS草莓苗：草莓苗中的單寧酸與雞排中的鈣融合，會轉(zhuǎn)化成一種沉淀，影響身體的消化，導(dǎo)致胃部不適。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效，草莓作為水果非常常見，近幾年深受人們的喜歡，經(jīng)常吃草莓能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一些需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠起到美容護(hù)膚的效果。
