橘子的功效有哪些?這種常見的水果是不少人都愛吃的，它雖然有點酸，但是酸中帶甜，而且水分充足，所以味道還是很不錯的。橘子的禁忌是什么？常吃這種水果的話一定要知道正確的吃法，具體請看下面的介紹吧!
橘子的功效
美容潤膚
橘子中由于含量很多的維生素C，所以對于皮膚來說是非常好的。當你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有很多的斑點或者是變得暗黃了，那么推薦你多吃一些橘子，每天吃一個到兩個，補充維生素C，肌膚會變得更加細膩和白皙，不容易衰老。
口氣清新
橘子帶有很明顯的香氣，我們在把橘子剝開的時候就會聞到很香的味道，因此如果有口臭的話，建議多吃一些橘子，這樣口臭就會白掩蓋住了。而且橘子也有一定的殺菌效果，能幫助維持口腔健康，防止多種口腔疾病。
提高消化功能
像橘子這樣的酸味食物，對于提升人的消化能力也是非常好的。如果你突然感覺到?jīng)]有胃口，不想吃飯，那么可以吃點酸味的東西，這樣嘴巴里面會分泌出很多的口水，然后食欲就上升了，而且消化的能力也會得到提升。
預(yù)防腦溢血
很多人應(yīng)該不知道，其實橘子可以幫助我們預(yù)防腦淤血的出現(xiàn)，橘子中含有豐富的維生素，它還蘊含一種叫做蘆丁的自然物質(zhì)，這個物質(zhì)的口感有點苦，然而卻也可以很好的保護人類的血管，它到了身體中能夠增強血管的彈性以及韌性，同時可以增強血管通透性。
清肺化痰
橘子在中醫(yī)方面而言，還是一種可以養(yǎng)陰潤肺治療陰虛咳嗽的特別食材，它可以有效緩和肺熱等癥狀，還可以清除氣管和肺部的一些炎癥，日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽，也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。
橘皮糖
材料：橘皮、冰糖、砂糖水。
做法：桔子皮洗凈，用水浸泡，泡出的黃水倒掉，反復(fù)多泡幾次，祛除苦味。然后切絲，加水煮開，撈出擠干水分。鍋內(nèi)放冰糖和一點水，溶化后倒入切好的桔子皮，煮到皮變通透有點粘后用鍋鏟不斷翻炒，收干水分裝盤、撒糖粉、拌勻、放涼。
