過敏體質人群
吃菠蘿蜜本來就容易引發過敏反應，所以如果本身就是過敏體質的人群就好不要吃菠蘿蜜了。
1、強身健體
菠蘿蜜是一種很有營養的水果，它含有多種人們需要的物質，菠蘿蜜核含有一些植物脂肪和很多對人體有幫助的礦物質，在平時適當的吃一點菠蘿蜜，可以讓我們的身體更加強健，身子比較虛弱的人可以吃菠蘿蜜核。
2、延年益壽
菠蘿蜜內含豐富的營養元素，它含有的蛋白質、碳水化合物、氨基酸、鈣鐵鉀等都是人體生命活動需要的物質，在平時多吃一點菠蘿蜜可以讓我們的身體更加強壯，能延年益壽，疲勞的時候吃一點可以幫助吧我們緩解疲勞。
3、女性產后缺乳癥
女性產后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，食用菠蘿蜜核后可以有效讓乳汁量增多。
4、減肥
菠蘿蜜含有一種碳水化合物，并且它的維生素C豐富，平時多吃菠蘿蜜可以幫助我們減肥，這一點很多人應該不知道，主要是馬上到夏天了，這個時候減肥的人也越來越多了，如果想要減肥，可以吃菠蘿蜜核幫助你達到想要的效果。
5、止渴解煩悶
菠蘿蜜核微具有酸味，但是沒有毒。有止渴解煩的功效。夏天的時候容易渴而且天氣氣溫高心情會感到煩悶。當出現這種情況的時候，我們可以煮菠蘿蜜核來吃，這樣可以緩解止渴解煩悶的癥狀。
6、祛火
我們都知道吃菠蘿蜜會上火，但是菠蘿蜜核又會祛火，所以吃完菠蘿蜜之后可以連帶核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!
總結：菠蘿蜜的功效有這么多，是不是感覺很吃驚呢?如果你是一個不怎么愛吃水果的人，建議在以后也應該常吃菠蘿蜜，因為它對于人體的好處是很大的。吃菠蘿蜜的時候不要把里面的核子給扔了，放在水里面煮一煮去掉硬殼也可以吃哦!
