菠蘿蜜是一種熱帶水果，有一些人可能沒有吃過，它的味道是很好的，而且營養價值也很高。菠蘿蜜的作用是什么?除了美味之外，它的功效也不能忽視。菠蘿蜜不能和什么一起吃?帶著疑問，讓我們一起來看今天小編整理的文章內容吧!

　　菠蘿蜜的作用

　　清理腸胃

　　菠蘿蜜里面有很多的蛋白酶，蛋白酶是一種具有分解作用的成分，可以幫助我們消化，如果腸道里面有過多的食物，那么經常的吃一點菠蘿蜜可以讓消化能力得到提升。如果食物一直堆積在腸胃里面，會感覺到腹脹，還可能引起口臭問題。

　　強身健體

　　吃菠蘿蜜具有強身健體的作用，因為菠蘿蜜里面有不少的脂肪以及礦物質，這些成分可以讓我們的身體更強壯。菠蘿蜜可以吃，菠蘿蜜的核也是可以吃的，吃起來的味道和板栗差不多，只要放在清水中煮十幾分鐘就能吃了，營養也很豐富。

　　延年益壽

　　菠蘿蜜中的蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵的含量都是很高的，這些物質是我們的身體必需的。如果平時攝入的營養不夠，我們可能會出現營養不良的問題，對于身體的危害很大。而保證足夠的營養攝入，在疲勞的是吃點菠蘿蜜能延年益壽。

　　女性產后缺乳癥

　　女性產后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，食用菠蘿蜜核后可以有效讓乳汁量增多。

　　促進血液循環

　　其實適當的吃一點菠蘿蜜可以幫助我們促進血液循環，服用菠蘿蜜可以幫助我們增加身體中纖維蛋白的水解作用，并且它可以將堵塞的、在組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，能夠讓身體中的血液循環通常，使炎癥和水腫吸收、消退。

　　護肝養肝

　　菠蘿蜜可以護肝養肝。按照中醫學理論解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復。

　　止渴解煩悶

　　菠蘿蜜核微具有酸味，但是沒有毒。有止渴解煩的功效。夏天的時候容易渴而且天氣氣溫高心情會感到煩悶。當出現這種情況的時候，我們可以煮菠蘿蜜核來吃，這樣可以緩解止渴解煩悶的癥狀。