菠蘿蜜是一種很常見的水果，很多人都比較喜歡，在平時適當的吃一點菠蘿蜜可以為我們的身體帶來很多的好處，它含有的營養物質豐富。生活中菠蘿蜜的吃法有很多，并且都比較美味，不過我們知道食用菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、促進消化
生活中多吃一點菠蘿蜜是可以幫助我們促進身體吸收和消化的，菠蘿蜜會有這樣的功效，主要是因為它本身含有豐富的脂肪、糖分、蛋白質，并且我們要知道菠蘿蜜的果肉中含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的效果，幫助腸胃消化。
2、清理腸胃
多吃一點菠蘿密可以幫助我們有效的保護腸道，菠蘿蜜會有這樣的作用，主要是因為它含有豐富的的菠蘿蛋白，這個物質可以有效的幫助我們身體清理腸胃，它可以把腸胃中的有毒物質快速的排出體外，并且增加腸胃蠕動。是一種很好的水果。
3、止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
4、美容養顏
愛美的女性朋友在平時可以多吃一點菠蘿蜜，我們要知道菠蘿蜜中含有豐富的維生素B族和其他微量元素，這些物質可以做到很好的潤膚效果，防止皮膚干裂，還可以滋潤頭發，對于美白、抗皺等都是有效果的。對于去除老年斑也有不錯的功效。
5、減肥瘦身
菠蘿蜜中的維生素含量是非常豐富的，而且還含有不少礦物質成分，可以幫助促進消化吸收，而且其含有的菠蘿蛋白也是可以起到一定的預防脂肪沉積現象的出現的，所以對于減肥瘦身是有一定幫助的。
6、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對于維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜后能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
8、幫助治療感冒
感冒明顯的癥狀是咳嗽、發燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒癥狀，而且能有效的改善支氣管炎。
9、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
菠蘿蜜的吃法
