五、順氣活血

　　如果氣滯血瘀的話對人體健康是非常不利的，不但會導致出現(xiàn)有胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥狀，除此之外還有可能會出現(xiàn)有其他的嚴重疾病。因此對于出現(xiàn)有這些癥狀的患者，專家建議在平時生活中適量的多吃些橘子，它具有偶肥腸粉有效的散結(jié)、止痛的功效。在臨床上經(jīng)常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。

　　中國吃網(wǎng)提醒，可以說橘子全身都是寶，橘子上面的橘絡(luò)也就是即橘瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)，同樣具有非常有效的通絡(luò)化痰、順氣活血功效。不僅可以治療乳房脹痛等病癥，同時對痰滯咳嗽也非常有效。

　　六、美容

　　橘子還可以美容哦，這是因為橘子中維生素C的含量特別高，比獼猴桃的維生素含量還有高一些。

　　每天只需要吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。

　　七、預防癌癥

　　而且有研究發(fā)現(xiàn)，我們每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥，比如像常見的口腔癌、喉癌和胃癌等，這些都可以進行有效的預防。在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

　　吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，這是《日本農(nóng)業(yè)新聞》近的報道。柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β-玉米黃質(zhì)。此外，橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。據(jù)研究，柑橘中的β-玉米黃質(zhì)比我們所知道的胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素的抗癌效果要強上5倍。

　　橘子渾身都是寶

　　橘子全身都是寶，橘子的皮、核、絡(luò)、肉均是天然藥物。一個橘子等于五味藥，不僅有助消化還能保護血管。秋季多吃橘子好處多，還能預防癌癥。

　　橘子酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是很多人必不可少的水果。想告訴大家的是，別看橘子個頭不大，但它渾身都是寶，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉均是“天然藥物”。

　　1、橘皮清新口氣。

　　新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，重復數(shù)次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

　　2、陳皮有助消化。

　　陳皮是曬干的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。

　　3、橘絡(luò)保護血管。

　　橘子里白色網(wǎng)狀的絲絡(luò)，叫“橘絡(luò)”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素，所以有苦味。但這種物質(zhì)能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發(fā)生。橘絡(luò)可以直接吃，也可用來泡水喝。

　　4、橘核緩解痛經(jīng)。

　　橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經(jīng)。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。

　　5、橘肉生津止渴。

　　橘肉含水量高，能生津止渴?，F(xiàn)代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)成分，并且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風及高血壓的發(fā)病率。

　　總結(jié)：看完本文之后是不是覺得橘子渾身都是寶呢?每個部位都有它獨特的功效。橘肉生津止渴，橘核緩解痛經(jīng)，橘絡(luò)保護血管，陳皮有助消化，橘皮清新口氣。既然橘子有這么多的作用和好處，那么秋天就不妨吃一些橘子吧，還可以美容養(yǎng)顏哦。