紅豆的功效也是非常棒的，也具有利水、消腫健脾的功效，兩者搭配是非常合適的。

　　中醫認為人體出現多數疾病的主要原因之一是因為體內濕邪過重所致，而濕邪產生的原因由于工作壓力、氣虛等有關。

　　想要身體健康，首先要去除體內的濕氣，而這款粥就具有祛濕的作用。同時，它也有瘦身效果。所以，建議大家可以將薏米與紅豆進行搭配食用。

　　薏米山楂粥

　　主料

　　薏米30克、炒扁豆、山楂各15克、紅糖適量。

　　做法

　　1、將薏米、山楂洗凈與扁豆一起入鍋同煮，大火燒開后轉至中火進行煮1小時左右。

　　2、粥煮好后放入適量紅糖即可。

　　對諸多人而言，山楂具有開胃的作用，卻沒想到它也可以和薏米一同煮成粥進行食用。因為山楂自身具有理氣散瘀、收斂止痢、利尿、活血化瘀、降低血壓的功效與薏米的性質差不同，兩者一同食用且對人體養生效果更佳。

　　兩者搭配會產生怎么樣的養生功效是諸多人一直期待的，其實它們搭配食用能夠起到很好的利尿消腫、止瀉止痢的食療作用。

　　在平時閑暇的時候，不要只是單純的食用山楂，可以將它與薏米一起搭配食用也是相當不錯的。

　　因為山楂搭配這物是非常適合夏季食用的，它們不但具有開胃、提高食欲的作用，而且也具有利尿消腫、瘦身的作用。

　　結語：每一種食材都具有自身的營養價值，想要將它的價值發揮到大，可以將它與其他食物一同食用，而在上文中就為大家介紹兩種與它搭配的食物紅豆與山楂。這種兩種食物在生活中也是常見的，無論在菜場還是超市都是可以購買到的，大家不妨嘗試一下哦!

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