八、紅豆的食用禁忌

　　紅豆的食用禁忌

　　陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食。煮汁食之通利力強，消腫通乳作用甚效。但久食則令人黑瘦結燥。中藥另有一種紅黑豆，系廣東產的相思子，特點是半粒紅半粒黑，請注意鑒別，切勿誤用。

　　紅豆和米同食：食之發口瘡。

　　蛇咬傷，百日內忌食紅豆。

　　多尿者忌食紅豆。

　　紅豆不宜與羊肉同食。

　　羊肝與紅豆相克：同食會引起中毒。

　　紅豆與羊肚相克：同食會引起中毒。

　　大家知道吃紅豆的一些禁忌?以上對于大家知道吃紅豆的一些禁忌的介紹，希望大家謹記哦!

　　薏米紅豆粥副作用

　　(1)薏米紅豆粥的副作用就是就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

　　(2)薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。

　　(3)薏米紅豆粥應該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。

　　如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體早成很大的傷害，影響胃對食物的吸收，薏米紅豆粥是治濕邪好的藥。

　　薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品， 它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

　　紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效， 因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

　　現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。

　　將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔

　　結語：紅豆不僅好吃，它的營養價值更是被人矚目，很多女性都非常的愛吃紅豆，這是非常好的補血食物，能讓人的氣色變得更加好看。通過以上完整的介紹，相信大家對紅豆的營養價值也有了一定的了解，它的飲食食譜也很多，大家可以參考來做成美味的紅豆食品了。