4、貧血、經期 不宜喝黑茶
當黑茶中的鞣酸和單寧酸與人體內的鐵離子化合后，容易不利于人體對鐵離子的吸收，影響造血功能，如果是經期的女生或者貧血癥患者都不適合飲用黑茶。
喝黑茶有哪些禁忌
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶會令消化功能會變低，胃液會稀釋，也會使水吸收率高，造成茶葉中不良成分大量入血，就會引起手腳無力，頭暈，心慌等癥狀。
2、忌喝新茶
由于新茶存放時間短，新茶里含有未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，會刺激人的胃腸黏膜，從而引發胃病。如果是黑茶類新茶應該少喝，存放時間沒有達到半個月的新茶，是不可以喝。
3、忌喝頭遍茶
茶葉在栽培與加工過程中，會有農藥等有害物的污染，茶葉表面難免會有農藥殘留，頭遍茶是起著洗滌作用，不應該飲用。
4、潰瘍病人忌喝茶
茶葉里面咖啡因成分有促進胃酸分泌的作用，提升胃酸濃度，會引發潰瘍甚至穿孔問題。
黑茶里含有大量的蛋白質，大概能夠占到25%左右，同時它還含有多種礦物質，包括鐵、錳和硒等等，此外它還很有多種維生素，包括葉酸。它里面含有的營養元素能夠促進紅細胞的成熟，所以從這一點可以看出黑茶對于紅細胞來說是非常重要的。黑茶中含有豐富的茶多糖，能增強機體免疫功能，還有抗氧化、清除自由基、抗放射線傷害、保護造血功能、抗凝血和血栓、減少血小板凝集等作用。
所以孕婦是可以飲用黑茶的，不過需要知道的是物極必反的道理，在飲用黑茶的時候，要控制好攝入的量，不然不但起不到應有的作用，還會產生一些反作用。
孕婦喝黑茶的注意事項
1、孕婦如果過多地飲用濃黑茶，就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。孕婦不宜喝過量或者是過濃的黑茶，否則，將會帶來一些副作用。
2、孕婦應避免喝濃黑茶，因為黑茶茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。
3、需要注意的是黑茶具有回乳的作用，對于乳汁的分泌會產生影響，而且它會滲入到乳汁中會對孩子產生不好的影響，所以要控制量。
結語：黑茶的營養價值很高，多喝黑茶對大家的身體好，并且黑茶也非常好喝，黑茶有許多喝法，有許多人喜歡喝黑茶，上文詳細的講訴了黑茶的功效與作用，黑茶的副作用以及孕婦能喝黑茶嗎，希望大家能夠注意。
