紅酒本身的熱量也很低，一升紅酒的熱量僅占人體一天需要熱量的十五分之一，并且在4小時內全部被消化掉，不會對身體帶來任何負擔。對于一些需要減肥或是怕長胖的人來說是一個福音，用餐時不用再強忍對肉食的渴望了，想吃就吃一些吧，喝點紅酒就行了。
5、預防感冒
春天正是病毒肆虐的季節，很容易引起病毒性感冒。在很久以前，人們就已經意識到紅酒具有滅菌殺毒的作用，可以有效預防感冒。紅酒中多酚含量豐富，對人體起到抗氧化和保健的作用，且維生素等營養成分很多，可以提高人體的免疫力。研究人員發現，每天喝2杯紅酒的人，發生感冒的幾率下降了40%。
6、滋陰潤燥
體內陰陽失衡，陰虛的人常常會有口干舌燥、皮膚瘙癢、容易便秘、愛發脾氣等癥狀，而紅酒則有起滋陰潤燥的功效。多喝紅酒可有效改善這一癥狀，不過，每天一兩杯就可以了，很快就可以看到效果。
7、預防乳腺癌
研究發現，紅酒中有一種能抑制雌激素的物質，而雌激素分泌過多易引發乳腺癌。也就是說，常喝紅酒的人患乳腺癌的幾率將大大降低，這對女性來說是非常有益的。
近試驗結果表明，即使是已經患有癌癥的老鼠，在飲用了紅酒之后，體內的癌細胞也受到了抑制。科學家采用了花生、桑葚等物和葡萄進行了對比，發現葡萄皮中的抗癌活性是強的。
結語：紅酒也就是葡萄酒，它是一種正宗的果酒。不過，在葡萄發酵的過程中，糖分漸漸地被轉化成了酒精，因此，紅酒也是有些一定酒精度數的，每天喝一兩杯就可以了。常喝紅酒對身體有很多好處，對于提高身體的免疫力、減肥、抗癌等都有些非常顯著的功效。而且，紅酒無論是顏色、口感還是其悠久的酒文化，都給人一種優雅的感受，除了兒童不能喝帶有酒精的飲料外，絕大部分的人群都是可以飲用的。
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