泡泉講究

　　對于泡溫泉，下面幾點尤其需要注意

　　1.患有高血壓、心臟病等疾病的人好不要泡太久的溫泉，如果泡溫泉，需要在之前按醫囑服藥，每一次以不超過20分鐘為限。泡完溫泉起身時需要小心，謹慎緩慢的起身，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

　　2.部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，會惡化癥狀。

　　3.孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。

　　4.泡溫泉后，人體水分迅速蒸發，要喝水補充。

　　帶的東西

　　如果是普通露天的話，泳衣(一般有租借或買賣，但比較貴款式也少)和大毛巾要帶，洗頭水沐浴露視乎個人需要帶。高級點的露天只需帶泳衣就可以了。如果是家庭式的房間木桶溫泉，什么都可以不帶，衛生起見就帶毛巾吧，不喜歡用外面的洗發露和沐浴露也自帶吧(有瓶裝或小包提供)。溫泉那都會有拖鞋提供的。露天的還會有小柜子給你放手機之類的。

　　不宜人群

　　1.皮膚過敏者不宜泡溫泉。

　　2.孕婦及手術過后者不宜泡溫泉。

　　3.糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現意外。

　　4.容易失眠的人，不要長時間浸泡。

　　5.凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。

　　6.經期及經期前后女性不宜泡溫泉。

　　結語：上文詳細的為大家介紹了鹽奶溫泉浴，關于鹽奶溫泉浴的知識大家了解了嗎?在我們泡溫泉時并不是時間越久越好，也是需要注意時間和自身狀況的，所以不要盲目泡溫泉哦!