在我們日常生活中，我們都想要更加好的身體，所以我們也會時常滋補一下我們的身體，讓我們的身體時刻保持在好的狀態，那么我們應該怎樣滋補呢?那接下來就讓我們一起隨著我們的專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　益母草滋補方法

　　1、魚白益母草

　　這樣做出來的益母草有著非常高的要用價值。

　　材料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜。

　　功效：活血化瘀，美容加養顏。

　　魚白有著豐富的膠原蛋白，膠原蛋白對我們的皮膚非常有幫助，這是一道美容養顏的佳品。

　　2、上湯益母草

　　材料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇。

　　功效：益腎活血，通經止痛。

　　上湯益母草，是食用益母草常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。

　　3、益母草薏仁鴨腎煲

　　這道菜對祛濕補腎很有幫助。

　　材料：益母草，薏仁，鴨腎。

　　功效：清熱去濕，補腎降壓。

　　益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。

　　益母草的功效

　　益母草是一種涼性食物，而且味道辛苦，益母草具有活血、祛淤、調經、消水之功效，而且益母草還含有多種豐富的微量元素，可以抗疲勞，增強免疫力。

　　1、對子宮的作用：益母草煎劑、酒精浸膏及所含益母草堿等對兔、貓、犬、豚鼠等多種動物的子宮均呈興奮作用。用益母草煎劑給于兔離體子宮，無論未孕、早孕、晚期妊娠或產后子宮，均呈興奮作用，對在位子宮，經快速靜脈注射，30分鐘后即出現興奮作用，其強度與作用時間隨用量加大而增長。

　　2、改善冠脈循環和保護心臟：益母草可促進由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環障礙的很快恢復。

　　3、對心血管的作用：益母草有強心、增加冠脈流量和心肌營養血流量的作用。小劑量益母草堿對離體蛙心，有增強收縮作用，使用大劑量時，反呈抑制現象。

　　4、對呼吸中樞的作用：益母草有直接興奮作用。

　　5、對腎臟的作用：益母草具有治療犬腎功能衰竭的作用。

　　6、對腸平滑肌的作用：小量益母草堿能使兔離體腸管緊張性弛緩，振幅擴大，多量則振幅變小，而頻率增加。

　　益母草的藥用價值

　　活血調經，利尿消腫，清熱解毒。用于月經不調，痛經經閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。

　　1、墮胎下血：小薊根葉、益母草五兩。水二大碗，煮汁一碗，再煎至一盞，分二服，一日服盡。(《圣濟總錄》)

　　2、產后血暈，心氣欲絕：益母草研汁，服一盞，絕妙。(《子母秘錄》)

　　3、產后血閉不下者：益母草汁一小盞，入酒一合，溫服。(《圣惠方》)

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