4.隨揮跟進動作

　　球觸拍后，使拍面平行于網的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳，身體也隨著轉向球網，揮拍動作在左肩上方結束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進動作要比后擺動作大而充分，保證擊球的穩定性，隨揮跟進結束，立即恢復準備姿勢，準備下一次擊球。

　　平擊球

　　揮拍擊球的路線向上較平緩，擊球時拍面幾乎垂直地面。擊球的正后部，用同樣的力量擊球，平擊球的球速快，球落地后前沖力大，球的飛行路線較平直，但其準確性和控制力較差，因此這種擊法在比賽中較少使用。

　　接發球應注意的三要素

　　很多業余網球選手都不是很了解接發球的方法，而在網球比賽中也很難取得勝利，一些朋友甚至不了解如何接發球。大家都知道發球的速度比底線擊球速度更快，平時又缺乏專門訓練接發球的機會，比賽中遇上一位發球強手就不知道如何對付，那么怎么接得好發球?

　　通過觀察業余選手的接發球，與職業選手的對比發現，業余選手有三個問題。

　　1、眼不盯球，太多的擊球不準。

　　2、沒提前轉肩做好擊球的準備。

　　3、接發球前不移動腳步。

　　存在以上三點，接發球就是讓人頭痛的事。接發球就會變得盲目性的擊球，球速快，沒有反應時間，慌亂狀態下，故不上動作的隨意揮拍，那就沒有成功率可言。

　　要提高接發球的成功率，必須解決三個問題，我們給三點建議，對應解決接發球頭痛的問題，希望能對大家有所幫助。

　　1、盯球是這樣的，可以學學阿加西接發球的秘訣。用眼晴的視線盯球對手發球時的拍面，可以在球沒有出手時，就能判斷出發球的方向。看拍面擊打球的部位，(正面、外側、內側)有微微的明顯的變化，做出證確的判斷。預判提前，為準備接發贏取寶貴時間。

　　2、有了提前的預判，做轉肩拉拍的準備動作，這里要著重提醒一點：就是引拍要小。

　　3、向前一步或者閃身擊球。

　　做到以上三點，接發球就不難了，漸漸會讓你得心應手。朋友們去球場上小試牛刀嘍!

　　結語：大家了解網球正手平擊球的技術要領了嗎?上文已經為大家詳細的介紹了擊球要領，及接發球的三要素，希望大家能仔細閱讀，并將這些運用到實際比賽中，小編祝愿大家打網球的技術都能越來越好哦!