太極拳是中國傳統武術，在中華武術史上已有幾百年的時間，當今人們習練太極拳的好處是強身健體，延年益壽。太極拳的特點柔和緩慢，沒有人群限制，我們今天要隨著太極神功，解答為什么說太極拳是神拳的疑問。

　　為什么說太極拳是神拳

　　學習太極拳要掌握一定的拳理拳法，通過學習太極拳能提升技擊能力，也能提高自身的思想境界和修為。

　　經常聽有人說太極拳亦稱神拳。以前我是不太贊成這種說法的。因為，所謂神拳，總是讓人產生些誤解。也會讓一些人就此走入玄虛一道。

　　簡單歸納，針對神拳一說，有以下幾種誤解。

　　太極拳是中國古人智慧的結晶，太極拳不僅有技擊功能防身功能，還有治病的功效，并被現代人運用到臨床中。

　　一是萬能說

　　把太極拳說成是萬能的，會了太極拳，就能打敗天下無敵手。

　　二是玄虛說

　　幻想什么老道、神仙異人傳授，追求一朝得道即得神功。又從禪宗、密宗等處探尋，遠離了練拳的本義。

　　三是神采說

　　在練習太極拳時，為突出其神采故意精神抖擻，鋒芒外漏。現在有個詞叫霸氣側漏是也。更有搖頭擺尾，頻以眼神放電者，更是與太極之精神相去甚遠。還有對太極真義不求甚解，追求快出功夫，追求打出效果。

　　學習太極拳貴在堅持，很多人想達到太極拳的養生功效，太極拳是一項緩慢的有氧運動，太極拳的養生功效也是在長期的練習中體現。

　　因此，有了架子越低越好，架子低功夫就出的快一派說法。這種不懂松沉，關節經絡不通的低架子不過是在空磨損膝蓋而已。所以，我以前不贊成把太極拳說成是神拳。

　　后來，看了一些有關太極拳歷史演變的資料，方發現，太極拳在清朝咸豐時代，有些人稱它為神拳，是有它的道理的。

　　“稱神拳者，并非指神怪之神，而是神經之神，神氣之神。一者是因在練功時不是用力，而是用意，用神用氣;二者是在對手時，其動不是專靠肌肉的伸縮為主，而是以神經之動為主，其變化運用巧妙神奇，有令人不可測度之處，故稱之為神拳。”

　　后來，又有太極拳家給太極拳之為“神拳”進行了引申式的闡述。

　　一是太極拳在練時是用神用意，于藏而不露之中，其主要是用神，所以稱為神拳。

　　二是太極拳在對手時變化神奇，冷快絕倫，能打人于不知不覺之中，有時神氣一動對方就驚心動魄不知所措，所以稱之為神拳。早先，楊祿禪稱神拳“楊無敵”，就是這個道理。

　　看了這些論述，我又覺得，稱太極拳為神拳也是可以理解的了。按照這樣的理解，不僅不會讓我們誤入歧途，而且會指導我們真正練好太極拳。也就是說在練習太極拳時，要以神、以氣、以意為主。

　　反之，如果練太極拳只是一味在筋骨伸縮上下功夫，那又怎么能練成真正的太極功夫呢。

　　太極神功的動作原理

　　1、“重心”在太極拳中的應用

　　重心在太極拳中是很重要的一點，如果重心不穩的話，就會出現東倒西歪的情形，很難將太極的動作打的漂亮。

　　在盤拳中重心的位置決定人體的穩定和平衡程度，在太極拳中講究虛實及其轉換，“實”對于下肢即重心靠近的位置，“虛”則離重心較遠的位置，但無論怎樣轉換，也不能離開人體下肢所確定的支撐面，否則將易傾倒。