經絡屬于器臟，是臟腑與體表的橋梁，將人體、器官組織成一體，并通過氣血等將身體各功能活動協調，因此，女人想要做氣質美女就要練養生太極拳。

　　2.經絡機理

　　人的健康離不開足夠的氣血，暢通的經絡這兩大要素。人體的血液走血管，氣走經絡。經是縱向的，絡是橫向的。從醫學臨床實踐經驗和現代物理手段檢測的結果證明，雖然在解剖鏡下卻找不出來，經絡確實存在的。

　　人體有好多看不到的東西。人們用聲納技術在穴位或臟器上敲打有聲音，離開了就沒了，發現在經絡上有聲音，很大，在穴位上聲音更大，離開了就沒有。

　　后來用解剖學發現穴位，在骨膜(骨外的一層薄膜)這層軟組織用現在解剖學后再用光電學發現這里是一個肌漿網，叫光纖維，傳導信息。

　　經絡是生命活動的基礎，而血液是身體運轉的根源，女人想要美麗動人，首先要調和氣血，而養生太極拳是女人的唯一選擇。

　　用光電學發現穴位就在骨膜和骨之間有一層精神傳導膜，有充分的金屬離子存在，用現代科學從不同方向證明了經絡學的存在。

　　許多學者并用循經傳感、光電、溫度、同位素、紅外線等各種手段，驗證了經絡軌跡、經絡所固有的生理現象確實與中醫典籍中描述的路線和作用是一致的。

　　肯定了經絡是人體功能的調控系統，在實現生命過程中物質、能量和信息的轉化傳遞方面有重要作用。

　　有關專家認為，經絡是人體組織之間、細胞之間存在著的縫隙，這些縫隙連成網絡，有體液在其中流動，這就是經絡之所在。

　　按照中醫的說法，經絡對健康至關重要，起著“決生死，處百病”的作用。經絡學是中醫學的重要組成部分，是祖國醫學基礎理論的核心之一，源于遠古，服務當今。在兩千多年的醫學長河中，一直為保障中華民族的健康發揮著重要的作用。

　　二、練習太極拳，可疏通經絡

　　1.太極拳“放松法”能使經絡疏通

　　練習太極拳時，一面放松，一面用勁，也就是“剛中有柔，柔中有剛”，這是內家太極拳其中的一個特點。以上肢動作為例，在屈伸弧旋之間，把勁用在松肩墜肘上，用在屈肘撐臂上，用在坐腕伸指上。

　　這種用勁方法，有一種自我拉伸的勁，不但和“手法松柔”不矛盾，而且非如此不能充分松柔。太極拳動作必須緩慢，緩慢了才能充分拉伸、充分放松，才能使自己感到舒暢，得到美妙的享受。

　　下肢雖然負重，太極拳也能使其放松，實腳穩健負重，虛腳輕靈放松，兩腳虛實變換，輪流放松。放松了，人體組織、細胞之間縫隙就大，經絡也就通了，這是千百年來無數太極拳師、氣功家和內家拳鍛煉者的實踐經驗。

　　2.太極拳可增強神經系統的靈敏性

　　太極拳多以慢速走圓及弧，配以屈腿半蹲式運動，加上重心交替變換，運行動作又多摟、拗、絞轉，它可以暢通經絡、血管、淋巴及循環系統，使血氣運行順暢。

　　在練習時有指尖麻軟發痹、關節微響、針刺、腹鳴等感覺，中醫學理論認為，這正是經絡暢通的反應。

　　在練太極拳時，可以透過摟拗屈膝絞轉等運動，使動脈血管得到適量擠壓，能使血液加速運行，增加氧氣的供應，也促進了淋巴系統的新陳代謝，加強了個人的抵抗力。

　　3.太極拳可加強大腦對經脈和絡脈的調節功能

　　以前所述，練習太極拳具有益腦的功效。腦為髓海，是精髓和神明高度聚匯之處，為生命要害所在。練太極拳通過心靜用意、心神安定，協調地完成各種動作，對中樞神經系統起著良好的鍛煉作用，加強了大腦對經脈和絡脈的的調節功能。