前列腺炎是男性常見的問題，太極拳的好處能幫助男性治好前列腺。太極拳的特點是陰陽變化、虛實轉化，男人通過練習太極拳能調節身體陰陽性，達到強身健體的作用，下面我們先學習一下吳式太極拳。

　　男人練習吳式太極拳治療前列腺

　　前列腺是男人身體健康的標志，太極拳讓你原理前列腺，男人練太極拳身體更強壯。

　　吳式太極拳將醫療保健與體育運動相結合，是中醫學的特色之一，屬于非藥物性的自然療法。打吳式太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。

　　吳式太極拳的主要治療原理為，調和人體陰陽氣血，協調臟腑，疏通經絡，寧神定志，激發人體潛能，身、息、心并調，精、氣、神并練，動靜結合，身心雙調。

　　前列腺會引起很多男性疾病，因此，想要身體好，首先要對付前列腺，太極拳是前列腺的克星。

　　需要說明一點，對治療慢性前列腺炎有療效的吳式太極拳，是傳統、完整的吳式太極拳鍛煉，并不包括國家競賽套路吳式太極拳。

　　因為國家競賽套路吳式太極拳，是為普及和推廣吳式太極拳而改編的，刪除了傳統吳式太極拳的內功和站樁這些重要內容，對治療疾病就缺少了主要的東西，就像方劑“君臣佐使”的配伍中，缺少了臣藥。

　　太極拳鍛煉有三調的特點

　　一、調身練形;

　　二、調息養氣;

　　三、調心養神。

　　調身練形可以調暢氣血，柔筋健骨，疏通經絡，調動內氣運行，通過練形的肢體運動，使臟腑安和，內外協調，整體的功能得到加強。

　　常練吳式太極拳的男人有魅力，因為練習太極拳的男人不僅身體好，而且給人帶來安全感。

　　調身作為調息、調心的手段，達到形神統一，意氣相合、形氣相感，使形體內外和諧安舒，順暢通泰。調息可以調整陰陽，協調臟腑功能，改善臟腑的血液循環。

　　調心是調控心理活動、調整意念，通過意念集中，“以一念萬念”，排除雜念，寧神定志。“心主神明”，《靈樞·邪客》說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”通過調心，使神清氣爽，“主明則下安”。

　　慢性前列腺炎多有氣機不暢、氣血凝滯，瘀阻脈絡，腺管堵塞，分泌物瘀積和局部微循環受阻。

　　打太極拳要“松胯圓襠”，對前列腺疾病有很好的紓緩作用，打太極拳要“氣沉丹田”，太極拳站樁要“意守丹田”，通過“以形引氣”，“以意導氣”，內氣對前列腺進行循環不息的反復按摩，可清除前列腺分泌物瘀積，促進引流，排出穢濁之分沁物。

　　打太極拳要全身放松的好處

　　將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關節、內臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松，能紓緩心理壓力，松馳神經、調暢情志、解除郁結，身體上的不適癥狀也會隨之消失或減輕。

　　太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導氣經會陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至會穴，內氣沿副交感神經路線運行，內氣循環不息地刺激副交感神經，并從丹田經會陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。

　　增強機體正氣，提高抗病能力和自我修復能力，達到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。

　　男人這樣練太極拳功效更顯著

　　一、應掌握正確的動作