胃酸過多吃什么?胃酸過多是不少人都會有的一種癥狀，在面對這樣的情況時，我們應該要注意調理，否則會影響到日常生活。胃酸過多的原因有哪些?其實和我們平時一些不健康的生活方式是有關系的，具體請繼續看下面的內容吧!

　　胃酸過多吃什么

　　姜

　　生姜具有緩解胃酸過多的作用，生姜本身就是一種很有營養的食物，對于緩解燒心的癥狀效果非常明顯。建議大家在做菜的時候可以放些生姜，然后吃菜的時候連帶生姜一起吃掉就可以了。還可以把生姜煮成姜湯，每天都喝一杯。

　　香蕉

　　胃酸過多的話吃香蕉也是一個不錯的選擇，香蕉是一種堿性的水果，能幫助緩解癥狀。而且香蕉和別的水果的區別就是，它十分容易消化，即使本身已經患有一些腸胃疾病了，也可以吃它，不會給腸胃帶來進一步的負擔。

　　口香糖

　　口香糖也能緩解胃酸過多的問題，我們在反復的做咀嚼這個動作的時候，就相當于是在幫助調節自己的腸胃功能，這樣自然就能讓胃酸過多的問題得到解決了。口香糖可以隨身攜帶，十分的方便，感覺到不舒服就可以立馬吃。

　　蘆薈汁

　　蘆薈汁你喝過嗎?不少的飲料現在都很受歡迎，其中的蘆薈汁建議胃酸過多的朋友可以喝一點。因為蘆薈可以幫助減輕腸胃的發炎癥狀，從而達到緩解燒心的效果。蘆薈汁里面含有的營養勻速是比較多的，而且味道也很好，大家可以喝喝看哦。

　　小蘇打水

　　小蘇打水的味道是很好的，不少人平時都愛喝，其實它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因為蘇打是堿性的，和胃酸和產生化學反應，達到中和胃酸的作用。所以說胃酸多，可以常喝小蘇打水。

　　胃酸過多的原因

　　(1) 飲食不均衡

　　過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。